La epidemia de la obesidad infantil

La obesidad infantil se ha convertido en un problema muy extendido en Estados Unidos. Ahora sabemos que es un preludio peligroso para una multitud de condiciones de salud, muchos de los que tradicionalmente se produjo sólo en la edad adulta. Lamentablemente, estamos viendo estas enfermedades muestran cada vez más temprano en la vida de nuestros hijos. Podemos ser la primera generación en ver realmente nuestros hijos tienen una esperanza de vida más cortos que nuestra propia generación. Además, nuestros niños pueden tener una enfermedad más crónica que nosotros, como sus padres, tendrán

Todos sabemos que la obesidad puede causar problemas de salud como la diabetes.; enfermedad cardiovascular; colesterol; alta presion sanguinea; y la apnea del sueño en los adultos. Estas mismas enfermedades están surgiendo en niños a partir de los 7 u 8 años de edad y, a veces, incluso más joven. Los niños que son obesos tienen muchas más posibilidades de ser adultos obesos y pueden adquirir estas mismas enfermedades en la edad adulta también.

¿De quién es la culpa?

¿Recuerdas almuerzos saludables? Por lo general, consistían en un sándwich nutritiva, leche y una pieza de fruta. Hoy en día, menos familias ponen juntos un almuerzo nutritivo y más a menudo que no, muchos padres simplemente dejan el dinero en el mostrador para sus hijos a comprar lo que sea, dondequiera que desean consumir.

Sí, un factor importante en los niños con sobrepeso es la industria de la comida rápida. Con uno o dos adultos en el trabajo a domicilio, los niños están comiendo en cadenas de comida rápida más y con más frecuencia. Esto es principalmente el caso de la escuela media y alta los niños en edad escolar con padres que trabajan. Estos niños a veces comen en estos restaurantes de comida rápida para el desayuno, así como almuerzo muchos días de la semana
.

Cada vez más, las mamás de tiempo estresadas están tomando incluso sus niños en edad preescolar a McDonalds o Burger King para el almuerzo por lo general porque es conveniente. Cuando están haciendo mandados y la hora del almuerzo superficies de repente, todo es demasiado simple para comer algo rápido para aliviar el hambre. Sin saberlo, están contribuyendo a la obesidad de sus hijos, pero no necesariamente de la manera más saludable. Esto no es una acusación en las madres modernas; es un verdadero reflejo del mundo en que vivimos. Por demasiado ocupado y corrió vidas, lo que sea más fácil, práctico y rápido se ha convertido en la regla y no la excepción.

¿Qué puede Sociedad Do?

Nosotros, como cuidadores, debemos ser un modelo positivo. Si compramos pizza y comida china o traer comidas caseras preparadas a partir de los restaurantes de comida rápida, estamos enviando un mensaje claro de que estos alimentos son apropiadas como las comidas y no sólo como golosinas de vez en cuando. Además, mediante la preparación de comidas caseras saludables, les enseñamos a nuestros hijos el valor de alimentos frescos, enteros y les ayudamos a ver la comida rápida como un gusto ocasional.

Hay un vacío en nuestra cultura desde hace amigable para los niños restaurantes donde se puede tomar un bocado para comer es una comida nutritiva. Algunos restaurantes de comida rápida están constantemente comenzando a añadir opciones de fruta fresca y verduras en lugar de papas fritas y galletas. Búscalos y apoyarlos mediante el aprovechamiento de la opción de comer una versión más saludable de la comida rápida. Hágales saber que usted no va a ser la compra de sus alimentos hasta que proporcionan versiones saludables. La industria de la comida rápida quiere nuestro patrocinio. Hacer que se ganan por hablar con su bolsillo Hotel & nbsp..;

comer en exceso y la obesidad

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