La Verdad sobre la Pérdida de Peso

Al igual que con muchas cosas en la vida, hay grados de severidad de la obesidad y la pérdida de peso. Hay personas que tienen que perder algo de peso porque están tratando de encajar en un viejo par de pantalones vaqueros o que tienen un evento especial que viene y quieren verse mejor. Un gran ejemplo de alguien como esta sería la mujer que tiene un bebé y parece que no puede perder los últimos diez libras que ganó durante su embarazo. Puede inscribirse en el gimnasio local o incluso probar uno de esos programas que envían en los alimentos preenvasados ​​y si sigue en ello, los diez libras se ha ido lo suficientemente pronto. Estas personas, a los que no han sufrido de problemas de peso la mayoría de sus vidas, no son ejemplos de personas que necesitan ayuda de pérdida de peso extrema.

Hay otras personas, sin embargo, que han ido mucho más allá de ese punto. Hay aquellos que realmente no puedo recordar lo que era como para no tener sobrepeso. Estas personas son las que se encontraban los niños más pesados ​​en su clase a través de todos sus años de escuela. Son las personas que han desarrollado y reiterados malos hábitos alimenticios y más probables hábitos de ejercicio inexistentes, para mucho más de la mitad de sus vidas. En algunos casos, nunca han comido bien y nunca había estado en el interior de un gimnasio. Ellos no sólo se han marcado con una cicatriz físicamente por su peso, sino que han sido dañados emocionalmente por ella, así

Muchas de estas personas han desarrollado hábitos que son tan profundamente arraigada; es como si sus cuerpos están en piloto automático cuando se trata de comer. No sólo comen cuando tienen hambre. Nunca habrían conseguido hasta ahora fuera de balance, si ese fuera el caso. Alimentos significa mucho más que el hambre simplemente satisfacer.

A medida que avanzan más lejos del centro, la cantidad de trabajo y la energía necesaria para volver en incrementos de saldo. Entonces se necesita más motivación y determinación para corregir la situación, pero al mismo tiempo la necesidad de que estas cualidades crece, la capacidad de conjurar para arriba, disminuye.

El efecto es similar a las compañías de tarjetas de crédito de carga mayores tasas de interés para las personas que tienen la menor cantidad de dinero y no pueden pagar sus facturas mensuales.

Estas personas son las que tienen que ver con métodos más extremos de la pérdida de peso. Han ido mucho más allá de ser capaz de hacerlo por sí mismos. Y gracias a Dios ahora hay alternativas para ellos. Ellos ya no tienen que mirar la vida llena de miseria y en algunos casos, incluso la muerte como sus únicas alternativas.

Hay medicamentos están formulados para trabajar en la acumulación de grasa. Más y más de ellos están aprobados por la FDA que nunca. Pero se necesita mucho dinero para obtener a través del proceso de aprobación y, a veces son costosos, y no puede ser cubierto por las compañías de seguros que todavía ven este tema como principalmente cosmético. Tal vez lo más importante, que no funcionan por sí mismos. Cualquier cosa que hace reclamos a ser todo lo que necesita para perder peso y mantenerse en forma, no es más que una estafa
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Aún más extrema que la medicación de pérdida de peso es la cirugía para bajar de peso. Miles y miles de personas están optando por la vuelta de la banda y la cirugía de bypass gástrico cada año. Y de acuerdo con las estadísticas, estas cifras siguen aumentando.

Este tipo de cirugía alteran los componentes físicos del sistema digestivo de tal manera, que se convierte en casi imposible de comer demasiado. Así que las personas que optan por estos métodos reciben un gran impulso en la disminución de su consumo de calorías. Sus cuerpos ya no tolerar comer la cantidad de comida como lo hicieron antes de la cirugía. Y, ya que comer menos y empiezan a perder peso, también comienzan a sentirse mejor y tener más energía y desarrollar una manera de incorporar más actividad física en sus vidas.

La pérdida de grandes cantidades de peso (35 libras o más) no es algo que se lleva a cabo y luego completa. Comienza un compromiso de por vida de una alimentación más sana. Se necesita un compromiso de por vida para permanecer físicamente activo, que subir las escaleras en lugar de tomar el ascensor. Significa levantarse un poco más temprano algunas mañanas y llegar al gimnasio, o invertir en una cinta de correr para su hogar y que se resuelve en esos días, incluso cuando usted no quiere.

Pero más que nada, es un compromiso de cuidar lo suficiente acerca de ti mismo para aceptar quién eres, a perdonarte a ti mismo para los tiempos que recoger esa rebanada o un pedazo de algo que le dijiste a ti mismo extra que no debería tener. Es sobre el cuidado suficiente para hacer lo que hay que hacer para mantener la actitud correcta acerca de la salud y el bienestar, porque tú lo vales Hotel  .;