empresas de procesamiento de alimentos tienen un objetivo y eso es para hacer tanto dinero como sea posible. Esto es comprensible; ¿por qué si iniciar un negocio? El problema para los consumidores es que este objetivo de hacer dinero reemplaza a todas las demás decisiones morales.
En lugar de proporcionar apoyo a los productos de la salud que están libres de hormonas, antibióticos, ingredientes genéticamente modificados, aditivos peligrosos u otros venenos, los fabricantes de alimentos eligen para crear productos que tienen vidas útiles de largo y cuestan menos de producir. Pero los consumidores son inteligentes y pueden leer las etiquetas, ¿verdad? Sí, pero la FDA no requiere muchos ingredientes nocivos para el ser etiquetados como tales. Por ejemplo, la mayoría de alimentos procesados que contienen soya y maíz están hechos de ingredientes genéticamente modificados, pero no verán que en la etiqueta para una bolsa de papas fritas de maíz o un cartón de leche de soja.
La mejor manera de evitar los alimentos procesados, y protegerse a sí mismo ya su familia de la agenda impulsada financieramente de la industria es tomar el control de su suministro de alimentos personal. Estos son algunos consejos para asegurar que tenga acceso a agua limpia, alimentos saludables:
fuentes locales de investigación para, hierba alimentados con carne y aves de corral orgánica y compra siempre que sea posible. Hierba carne alimentada es mucho más alta en nutrientes esenciales, y es libre de hormonas, antibióticos y bacterias E.Coli. Hable con el agricultor o ganadero proporcionar los productos. Asegúrese de que los animales, las aves de corral y los huevos que usted compra son de gama libre, animales de pasto. A veces, un ranchero se "terminar" un novillo en el maíz o ensilado de maíz. Que el tiempo no debe ser por más tiempo de un mes. Veces más en grano significan menor CLA y altas proporciones de Omega 6 a ácidos grasos Omega 3.
Comprar el césped carne acabado a granel. Es más barato para comprar todo un buey, que es alrededor de 400 libras de carne cortadas y envueltos. Aquí, en Wyoming, una hierba alimentado de dirección se ejecutará $ 4- $ 5 por libra. Todo un novillo producirá alrededor de 80 libras de carne molida, y el resto se debe cortar en filetes y asados. Esta carne es mucho más barato que los bistecs orgánicos y asados en la comida de salud o tienda de abarrotes. Si no tiene espacio para congelar esa cantidad, a ver si un amigo consciente de la salud va a dividir la dirección con usted.
Haga crecer sus propias verduras en el verano, luego cocinar y congelar para que estén disponibles para usted en el invierno. Crecemos espinacas, hierbas, calabaza, pimientos, berenjenas, tomates y otras verduras en el verano. A partir de esa cosecha, hago salsa, guisos de squash, y otros platos y congelarlos. Éstos son grandes en el medio de enero, cuando las verduras en el supermercado son exageradamente caro.
Levante sus propias gallinas para los huevos y la carne, o comprar huevos y productos avícolas procedentes de granjas donde las aves han sido autorizados a variar libremente. Usted puede ver la diferencia en las yemas de nuestra gama libre, pollos sanos en comparación con almacenar los huevos comprados. Huevos de corral tienen niveles mucho más altos de beta caroteno y ácidos grasos omega-3, que hace que las yemas de color naranja brillante en vez de amarillo.
Buscar y unirse a un club de compras de alimentos orgánicos en su área. Pertenezco a un club de Emiratos Naturals comida donde vivo. Busque en Google para ver si Estados Naturals ofrece en su área. Si usted no puede encontrar un club en su área, considere la posibilidad de iniciar uno!
Encuentra una fuente local para la limpieza, leche cruda, crema y queso de ganado alimentado con pasto lácteos. La leche cruda y la crema de hierba alimentar vacas es uno de los alimentos más saludables de la naturaleza. Si usted no tiene acceso a agua limpia, leche cruda, por lo menos comprar leche orgánica de hierba alimentado vacas. Tanto Organic Valley y natural de la leche orgánica marca La naturaleza es de las vacas que tienen acceso a la hierba.
Se necesita un poco de trabajo para evitar los alimentos procesados y tomar el control de su suministro de alimentos, pero al final, usted encontrará que vale la pena, tanto financieramente como en términos de salud general Hotel .;
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