3 Preguntas clave para determinar si sus opiniones son perjudiciales para su salud

Mantenerse saludable es más importante que nunca en vista de las crecientes tasas de cáncer y enfermedades crónicas en nuestro mundo - por no hablar de los gastos de la asistencia sanitaria y las consecuencias emocionales. Aunque yo personalmente tengo hábitos de nutrición saludable y hacer ejercicio regularmente, tengo muy poca enseñanza específica sobre qué suplementos tomar o lo que el ejercicio de rutina se debe estar encendido.

Yo tiendo a venir desde el núcleo de lo que nos hace mantenernos saludables o se enferma - mentalidad. Sí, incluso la enfermedad está relacionada con la forma de pensar y sentir. De hecho, puede hacer o usted y los médicos holísticos /integradores romper ya conseguir esto.

Cuando llegamos a ser conscientes del papel de los pensamientos, sentimientos y emociones, que se convierten en aún más poder para tomar decisiones más saludables y aplicar efectivamente en el primer lugar. También, de manera intuitiva no sólo tiene sentido que si usted piensa y siente alegre y conectado a la vida, se siente y ser más saludable que si estás lleno de preocupación, el juicio y la ira?

En nuestros tiempos cambiantes esta información que yo estoy compartiendo es crítica. Generalmente Estamos condicionados a temer el cambio y por el momento el instinto de "supervivencia" entra en acción, podemos encontrarnos abrumados por la preocupación y la ansiedad si no somos conscientes de cómo lidiar con nuestro propio cerebro y el sistema nervioso. Creemos que tenemos un "derecho a nuestra opinión" y desde luego hacemos.

La pregunta es, ¿qué prefieres ser, "derecho" o saludable? De hecho, es lo que realmente importa, incluso en cuanto a lo que otras personas están haciendo en los detalles de su vida y por qué perder el tiempo mirando por encima de la cerca en la vida de los demás? ¿Nuestra opinión acerca de lo que otros están usando, haciendo (sobre todo si es legal y no perjudicar a los demás) o cómo viven sus vidas, realmente importa?

¿Cambiará nuestra opinión de ellos? No quejarse, preocuparse o chismes realmente crear la vida abundante y próspera que usted desea? En realidad, lo que sé con certeza es que nuestras opiniones pueden ser peligrosos para la salud no sólo de nuestro cuerpo; si no se controla, pueden drenar toda nuestra vida. Por otra parte, cada vez más conscientes del poder de lo que pensamos y sentimos de atraer la salud y la riqueza que buscamos es la forma más económica y más rápida de lograrlo, y esto es ciencia, no woo-woo.

Este es un punto de gran alcance: Cada pensamiento que tienes tiene un tipo de calidad de la sensación asociada con él. Cuando usted envía opiniones negativas con sentimientos negativos sobre los demás en el universo, siempre se siente en su propio cuerpo primero. Esto debería dar un nuevo significado al antiguo proverbio:. "Haz a los demás como te gustaría que otros hicieran a ti"

Ya ves, lo que enviamos a los demás en términos de lo que pensamos y sentimos, tiene que ejecutar a través de sistema de energía de nuestro propio cuerpo primero. Compruebe cómo se siente la próxima vez que tenga una opinión sobre alguien, positivo o negativo. Y, usted ni siquiera tiene que decirlo; sólo pensar en él y todavía se sentirá la respuesta

Hágase las siguientes 3 preguntas clave para evaluar si sus opiniones son perjudiciales para su salud:.

1. ¿Ellos (sus opiniones) levantamiento e inspirarte? ¿Ellos traen sentimientos de alegría? Si no, ¿cómo te sientes? Sus sentimientos son su sistema de orientación en cuanto a qué tipo de energía que actualmente está ejecutando a través de su cuerpo.

2. ¿Es que crean la sensación de conexión con, o la separación de los demás? El amor es la conexión y estimula la salud; separación es basada en el miedo y estimula la enfermedad.

3. ¿Cómo te sientes en tu cuerpo? Realice una comprobación de la energía - enojado? Irritado? Drenado? O pacífica, amorosa y feliz?

Es realmente importa cómo se siente, ya que es el primer paso en la liberación de productos químicos en el cuerpo que conduce a más o menos salud. La salud es el estado natural. La enfermedad viene de la mala gestión de nuestro poder como una regla. Recuerde esto la próxima vez que usted piensa que usted "siente irritada" porque alguien se tiñe el pelo de un color que no está de acuerdo con el. ¿Realmente vale la pena? Mantenerse saludable, manteniendo su enfoque en su salud (no la enfermedad), lo que quiere y cómo se puede aprender a vivir su versión de la abundante, la vida entera Hotel  .;

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