Deficiencia de testosterona: causas, síntomas, prevención y tratamiento

La testosterona es una hormona masculina. Además de promover la libido tiene otras funciones importantes tales como el mantenimiento de la masa muscular y la formación de hueso, y la regulación de músculo del corazón y el colesterol. También ayuda a mejorar los niveles de oxígeno en todo el cuerpo, así como el control de la glucosa en sangre y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Como los hombres envejecen, la glándula pituitaria produce menos testosterona libre, mientras más testosterona libre se convierte en estrógeno que da lugar a muchos problemas de salud. En este artículo, vamos a discutir las causas, síntomas, prevención y tratamiento de la deficiencia de testosterona.

I. Causas
1. Envejecimiento
Como hemos mencionado en los artículos anteriores, el envejecimiento humano es los procesos biológicos y patológicos que varían de persona a persona y que son controlables hasta cierto punto. Comenzando a la edad de 40 niveles de testosterona comienzan a disminuir. Los niveles de la prolactina subproducto de la testosterona de los hombres aumenta, estimulando la producción de la enzima 5-alfa reductasa que provoca la conversión de testosterona a DHT testosteronas gihydro-desencadenando así bajos niveles de testosterona.

2. La deficiencia de DHEA
DHEA (dehidroepiandrosterona) es una sustancia producida por la glándula suprarrenal. Es el precursor de los estrógenos y la testosterona esteroides sexuales. DHEA tiene algunos efectos de hormonas masculinas y la deficiencia de DHEA contribuye a la fatiga, falta de concentración y las funciones del cuerpo en general disminuyó.

3. Zinc
El zinc es un inhibidor natural de la enzima aromatasa. Ayuda a bloquear la conversión de la testosterona en exceso de estrógenos. Los niveles de zinc inadecuados bloquean la glándula pituitaria libere la luteína y el folículo estimulación de la hormona que estimula la producción de testosterona.

4. La aromatasa La aromatasa es
una enzima de la superfamilia del citocromo P450, cuya función es para aromatizar los andrógenos y producir estrógeno. Con la edad se producen mayores cantidades de enzimas de la aromatasa que causan la conversión de la testosterona en estrógeno que resulta en la deficiencia de la hormona masculina.

5. La enfermedad hepática
daños en el hígado provoca la globulina de unión de estrógeno extra y de hormonas sexuales que resulta en niveles más bajos de testosterona.

6. La actividad sexual frecuente
actividad sexual normal ayuda a mejorar el qi yang en el riñón de acuerdo a los herbolarios chinos (que es la razón por la cual la mayoría de los reyes en la historia de China tienen algunas fuentes de la disfunción sexual). La actividad sexual frecuente (más de una vez al día y todos los días) hará que el agotamiento de yang qi que resulta en bajos niveles de testosterona, la disfunción sexual y la libido en los días futuros.

II. Síntomas
1. Disminución de la función sexual
Como mencionamos en el artículo anterior, a partir de la edad de 40 niveles de testosterona comienzan a disminuir. Los niveles de la prolactina subproducto de la testosterona de los hombres aumenta, estimulando la producción de la enzima 5-alfa reductasa que provoca la conversión de testosterona a DHT testosteronas gihydro-desencadenando así bajos niveles de testosterona resultantes de la disfunción sexual.

2. La pérdida de densidad ósea
El cerebro y la médula son los tejidos importantes que tienen el efecto primario de la testosterona es a modo de aromatización a 17 y SUP2; estradiol en los huesos. 17 y SUP2; estradiol acelera la maduración del cartílago en el hueso, lo que lleva al cierre de las epífisis (un extremo redondeado de un hueso largo) y la celebración de crecimiento

3.. La pérdida de masa muscular
medida que los hombres comienzan el envejecimiento o el daño de la glándula pituitaria, el estrógeno adicional se acumula en el cuerpo que causan bajos niveles de testosterona están produciendo como resultado la pérdida de masa muscular. Efectos de testosterona pueden clasificarse como efectos anabólicos que incluyen el crecimiento de la masa muscular y la fuerza, el aumento de la densidad ósea y la fuerza, y la estimulación del crecimiento en altura y la maduración ósea. Efectos de testosterona también se pueden clasificar por la edad de ocurrencia habitual.

4. La pérdida de memoria
Los bajos niveles de testosterona permite beta-amiloide, un péptido tóxico a acumularse en ciertas regiones del cerebro que causa pérdida de memoria.

5. La grasa abdominal
Las células de grasa crear enzimas de la aromatasa que contribuyen a la acumulación de grasa y bajos niveles de testosterona, que permite la formación de la grasa abdominal que producen más enzimas de la aromatasa que resulta en más formación de estrógeno. También causa resistencia a la insulina mediante el aumento de grasa alrededor de la /zona de la cintura y la masa grasa del estómago.
Hay más síntomas de niveles bajos de testosterona, como la timidez, sensación de debilidad, y la actitud pasiva.

III. Prevención y Tratamiento a)
Con Alimentos
1. Ostras y crustáceos &Oyster y crustáceos contienen altos niveles de magnesio y zinc que es un inhibidor de la aromatasa natural de jugar un papel clave en la regulación de los niveles de testosterona, así como mejorar la circulación de la sangre a los vasos del pene.

2. Col
col contiene vitaimn C, hierro, calcio y potasio. No sólo ayuda en la exhibición de las propiedades de estradiol-restricción como otras verduras crucíferas, pero su fibra también ayuda a controlar el aumento de peso que resulta en una disminución del riesgo de estrógenos vinculante.

3. Oscuro hoja verde OSCURO jugo de la hoja verde contiene gran cantidad de vitamina C y E, además de ayudar a reducir los niveles de colesterol, la presión arterial alta y regular la glucosa en la sangre lo que mejora la circulación de la sangre a los órganos vitales de nuestro cuerpo. También ayuda a combatir la formación de radicales libres y rejuvenece nuestra celda y se limpia los sitios receptores tapados hasta que ayuda a elevar los niveles de testosterona.

4. Carne de cabra
carne de cabra contiene altas cantidades de proteínas, hierro, magnesio y zinc. Hierro ofrece específicamente el beneficio añadido de aumentar los niveles de oxígeno en la sangre que es esencial para proporcionar nutrición a las necesidades celulares. Alto contenido de proteínas y zinc son dos nutrientes que ayudan a optimizar los niveles de testosterona libre y de musculación.

5. Egg
de huevo contiene zinc, hierro, vitamina A, antioxidantes, proteínas y testosterona. La antioxidantes y testosterona presente en el huevo tiene un efecto en la relación testosterona-impulso de grasas saturadas a poliinsaturados. Las altas cantidades de vitaminas B5 y B6 en huevo también ayuda a equilibrar los niveles hormonales en nuestro cuerpo y combatir el estrés. La sobrecarga de huevos puede aumentar los niveles de colesterol pero comer un huevo al día es ideal para vitalizante y efectos regenerativos en que resulta más producción de testosterona.

7. Arándanos, moras, frambuesas y fresas
arándanos, moras, frambuesas y fresas contienen vitamina P (bioflavonoides) que ayuda a promover la salud mediante el fortalecimiento de los capilares, la protección de los vasos sanguíneos se tapen, otros tejidos conectivos y la construcción de músculo en el cuerpo lo que mejora la circulación de la sangre y el sistema inmunológico en la lucha contra la formación de radicales libres
.

8. Peces de agua fría
Además de un montón de ácidos grasos omega 3, los peces de agua fría es una excelente fuente de vitamina A y zinc que ayudan a la unión de las hormonas sexuales, especialmente la testosterona y el estradiol.

b) Con hierbas
1. Sting raíces de ortiga
Sting raíz de ortiga se une a la globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG) en lugar de la testosterona que resulta en una reducción de SHBG unión de la testosterona libre, por lo tanto, ayudar a aumentar los niveles de testosterona libre. También promueve la glándula de la próstata saludable que ayuda a estimular el deseo sexual.

2. Muira Pauma
muira pauma se tallos y raíces de una planta Ptychopetalum en América del Sur. Se ha utilizado como afrodisíaco, tónico y cura para la parálisis muscular y el fortalecimiento de la función del hígado que ayuda a curar el desequilibrio hormonal en hombres de edad avanzada. Un estudio muestra que pauma puama es un potenciador de la libido.

3. Yohimbe
Yohimbe contiene la yohimbina compuesto que se ha utilizado como un ingrediente importante en varios medicamentos para la impotencia. La yohimbina ayuda a la impotencia causada por la mala circulación y problemas emocionales que resultan en el aumento de sus niveles de testosterona y la libido.

4. El cardo mariano
leche de cardo ayuda a restaurar la función del hígado que ayuda a eliminar el exceso de estrógeno y la hormona sexual globulina de unión que permiten el aumento de los niveles de testosterona libre.

5. Saw Palmetto Saw Palmetto
ayuda a promover la salud de la próstata y aumentar la estimulación sexual. También ayuda a la actividad de estrógeno y receptor de estrógeno que resulta en un equilibrio saludable de hormonas, lo que aumenta el deseo sexual en los hombres.

6. Maca
Maca es una raíz vegetal o tubérculo que crece en las altas mesetas andinas de Perú a grandes altitudes. Ayuda a nuestro cuerpo para nutrir la glándula pituitaria que ayuda a aumentar la producción de nuestras propias hormonas humanas como la testosterona.

7. Tongkat ali
Tongkat ali se ha demostrado para aumentar la testosterona mediante la estimulación de las células de Leydig de los testículos para producir más testosterona. Tangkat ali también ayuda en el apoyo a la función eréctil y la función eyaculatoria, como consecuencia directa del aumento del tamaño del pene masculino y el deseo sexual.

c) Con las hierbas chinas
1.Gou Zhen (polen de pino chino)
Gou zhen contiene altas cantidades de aminoácidos, vitaminas, oligoelementos, enzimas, flavonoides, ácidos nucleicos y ácidos grasos insaturados que ayudan a estimular la actividad de las células del hígado y regular la secreción de bilis y endocrino que resulta en una mayor producción de testosterona libre que en promots su vez la libido de los hombres.

2. Cordyceps
Cordyceps es una de las sustancias vegetales primarios utilizados en la herbolaria tónico como un agente anti-envejecimiento y los efectos de rejuvenecimiento. También ayuda a nutrir y fortalecer los riñones y los pulmones y tonifica el qi, alivia la depresión del qi del hígado como resultado de eliminar el exceso de estrógeno y la hormona sexual globulina vinculante.

3. Ginseng
Ginseng en la medicina china se utiliza como hierba pituitaria fortalecimiento. También contiene hierbas que benefician el sistema endocrino que produce tonifiying todo el sistema endocrino y ayudar a la liberación de la hormona del crecimiento humano (HGH).

4. Reishi
Reishi es un protector supremo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, el estrés anti-renuncia, mejora la sangre y la circulación del qi y la memoria. Reshi también ayuda a proteger el hígado de toxinas y proteger los pulmones de los contaminantes como resultante de eliminar el exceso de estrógeno y la hormona sexual globulina vinculante y ayudar a la liberación de la hormona del crecimiento humano (HGH).

5. Tribulus terrestris
tribulus terrestris es un potenciador de la testosterona y estimulador sexual que beneficia a las funciones sexuales de los hombres que resultan en un aumento de la potencia sexual en los hombres. Los estudios demuestran que la ingesta de terrestris tritbulus ayudará a aumentar las cantidades de testosterona libre en los sistemas del cuerpo.

6. Horny Goat Weed
cachonda hierba de cabra contiene una variedad de flavonoides como icariina que ayuda a relajar los vasos sanguíneos que conducen al pene, lo que les permite ampliar lo que resulta en la erección más fuerte y más duro. También ayuda a tratar los niveles bajos de testosterona y aumento del deseo sexual al mismo tiempo.

d) Con Suplementos Nutricionales
1. DHEA
1. DHEA
DHEA permite a nuestro cuerpo para crear otras hormonas como la testosterona. Un estudio muestra que la DHEA es un precursor de las hormonas sexuales. La deficiencia de DHEA causa la deficiencia de otras hormonas sexuales que resultan en la pérdida de la densidad ósea, el aumento de la masa corporal, el endurecimiento de los vasos sanguíneos y de bajo deseo sexual.

2. Chorella
Chlorella contiene beta caroteno y clorofila es un poderoso antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico mediante el bloqueo de la formación de radicales libres, mejora de los niveles de oxígeno para las necesidades celulares y oxígeno nítrico estimulando así la ampliación del pene a través del deseo sexual.

3. Ajo
ajo es uno de los súper alimentos de la naturaleza que ayuda a los niveles más bajos de colesterol, normaliza la presión arterial y aumenta la circulación de los niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo. El ajo es también un estimulante que ayuda a aumentar la libido de los hombres mediante la promoción de la producción de hormonas sexuales en la glándula pituitaria. Por favor, consulte con su médico si tiene algún problema de sangrado antes de tomar suplementos de ajo.

4. La vitamina K
La vitamina K es necesaria para el rejuvenecimiento de la piel. El agotamiento de la vitamina K en la membrana de la piel hace que la piel se vuelva elástica y sin arrugas como consecuencia de los bajos niveles de testosterona en los hombres debido al envejecimiento. Restauración de la deficiencia de la vitamina K promueve indirectamente la producción de los niveles de testosterona.

5. Omega 3 y 6 ácidos grasos
Además de ayudar a reducir los niveles de colesterol malo (LDL) y los triglicéridos, y la mejora de la circulación de los niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo a las células, omega 3 y ácidos grasos 6 también ayuda a promover la restauración de cualquier el daño de los tejidos del corazón y el desequilibrio hormonal en hombres de edad avanzada.

6. El ácido nucleico
El ácido nucleico que además de promover el crecimiento celular, aumentar la energía, la piel suave y mantener el pelo liso, también ayuda a mantener los niveles saludables de la hormona sexual masculina que resulta en un deseo de normalización del impulso sexual.

7 . El zinc y el hierro
La deficiencia de zinc y hierro hace que el agotamiento de los niveles de oxígeno y la mala circulación de la sangre como indirectamente, lo que resulta en la disfunción eréctil. Desde el zinc también promueve glándulas prostáticas sanas que aumentan la liberación de fluidos de la próstata que ayudan a estimular el deseo sexual mediante el aumento de la producción de los niveles de testosterona libre.

8. El potasio y el magnesio
El potasio y el magnesio ayudan a inhibir la conversión de testosterona a los estrógenos que resulta en la testosterona más libre que ayuda a normalizar el deseo sexual.

e) Con enfoques naturales
1. Reduzca el consumo de grasas saturadas y grasas trans
Nuestro cerebro necesita grasa para funcionar mejor, pero la dieta poco saludable que es alta en grasas saturadas y grasas trans provoca no sólo la acumulación de la zona abdominal, pero también aumenta el riesgo de desequilibrio hormonal mediante la estimulación de la unión de globulina transportadora de hormonas sexuales, que obstruye los sitios receptores de testosterona resulta en bajos niveles de testosterona libre y el deseo sexual. Al reducir la ingesta de grasas por encima y su sustitución por los peces que contienen altas cantidades de ácidos grasos omega 3 y 6 que ayuda a bloquear la unión de SHBG, lo que aumenta la cantidad de testosterona libre, así como la libido.

2. Reducir la ingesta de alcohol
Beber en exceso perjudica la función del hígado que resulta en un desequilibrio hormonal, así como el aumento de los niveles de estrógeno en los hombres y las mujeres.

3. Dejar de fumar cigarrillo
es un estimulante que no sólo aumenta los latidos del corazón, pero también provoca el agotamiento de los niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo. También aumenta la unión de SHBG resulta en niveles bajos de testosterona libre.

4. Reemplazar las bebidas carbonatadas con jugo verde oscuro
carbonatadas bebidas se absorben más fácilmente y se suprime la producción de testosterona en los hombres. Jugo verde oscuro contiene una alta cantidad de antioxidantes, zinc, hierro, vitamina C, etc., que no sólo ayuda a restaurar el daño de las células, sino también evitar la formación de radicales libres. Jugo verde oscuro también reduce la unión de SHGB, nutre la glándula pituitaria, lo que aumenta la producción de testosterona libre.

5. El ejercicio moderado
Caminar 50 minutos a la semana ayudará a mejorar la circulación de los niveles de oxígeno en la sangre y aumentar la hormona del crecimiento humano, así como ayudar a regular los niveles de testosterona en el cuerpo.

6. Vitaminas y minerales
Vitaminas y minerales son igualmente importantes para nuestro cuerpo, así como el mantenimiento de la actividad sexual y la vitalidad, y deben provenir de alimentos integrales y una dieta equilibrada.

7. Ponga una cara feliz
estrés drena tu energía corporal al hacer que el metabolismo fluctúe, cambiando así las funciones físicas y emocionales normales de su cuerpo como consecuencia de la fluctuación de la producción de testosterona y desequilibrio hormonal. . Haga Clic aquí para leer más
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