Usted puede batir la eyaculación precoz en 4 sencillos pasos - A debe leer

La eyaculación precoz se considera que es la disfunción sexual más común entre los hombres menores de 40 años de edad. Afecta no sólo un hombre y' s la vida sexual, pero más por lo que su confianza en sí mismo, y si no se da la condición de atención, que puede conducir a otros trastornos más graves, como la ansiedad o la depresión.

A veces, incluso sabiendo que la eyaculación precoz afecta a millones de hombres de todo el mundo no es suficiente para que un hombre que sufre de ella habla de él fácilmente. Es común que un hombre que tiene problemas que llevan a cabo su eyaculación lo suficiente para satisfacer a su pareja sexual para sentirse angustiado o frustrado. Esto es porque la mayoría de los hombres tienden a equiparar su resistencia sexual con su hombría, y tomarlo como una amenaza a su ego masculino si no puede mantener su erección el tiempo suficiente para satisfacer a su pareja sexual.

Sin embargo, superar la eyaculación precoz no es realmente una batalla perdida. Hay muchos tratamientos disponibles que incluyen la terapia y algunos medicamentos. Si usted está experimentando la eyaculación precoz frecuente, pero no se atreven a consultar a un médico acerca de ello, aquí hay algunas cosas que puedes hacer:

1. Obtenga más información sobre la naturaleza, causas y soluciones de la eyaculación precoz. Usted puede encontrar fácilmente los artículos y libros electrónicos sobre el tema, que sugieren varios tratamientos para la misma.

2. Sepa cómo respirar profundamente para lograr la relajación, incluso durante el sexo. Relaja tu cuerpo y mente también relaja los músculos del perineo que son responsables de las contracciones asociadas con el orgasmo. Aprender a respirar también puede disminuir su ansiedad y que hará que usted se centra menos en su propio desempeño
.

3. Aprenda más acerca de su propia sexualidad. Estudia lo que despierta sexualmente y qué forma de estímulos ayudarle a alcanzar su "punto de no retorno" o el momento en que la eyaculación es inminente. Esto se logra a menudo a través de la masturbación, cuando no se siente ningún tipo de ansiedad, porque usted está tratando de complacer a ti mismo y no otra persona. Durante la masturbación, trata de centrarse en dónde están sus puntos de placer son y lo que le trae más cerca de llegar al orgasmo. Al hacerlo, puede prevenir clímax demasiado pronto cuando estás con tu pareja sexual.

4. Sea creativo con posiciones sexuales. Encontrar la posición correcta que le permite tener un mayor control sobre su eyaculación es esencial. Usted puede alentar a su pareja a probar diferentes posiciones y ver cuáles evitar y cuáles pueden ayudarle a mejor controlar la eyaculación

Recuerde que la superación de la eyaculación precoz es algo que y'. S en la mente de millones de hombres, ¡no solo tú! Su mejor aliado en la búsqueda de la cura correcta para esta condición es tu pareja sexual. Abre a ella para hacerle entender lo que está pasando. Si lo hace, no sólo le ayudará a resolver el problema, sino que también hará que su relación crezca más fuerte Hotel  .;