La paradoja de uno y muchos en Aikido Filosofía

Mi maestro Koichi Tohei sensei Aikido solía decir que en una persona sana el flujo de su ki es como la efusión de un manantial subterráneo que se sienta en el fondo de un lago profundo. La primavera se alimenta de agua al lago, al igual que podemos alimentar a la energía universal de curación. La primavera se alimenta el lago de ... Mi maestro Koichi Tohei sensei Aikido solía decir que en una persona sana el flujo de su ki es como la efusión de un manantial subterráneo que se sienta en el fondo de un lago profundo. La primavera se alimenta de agua al lago, al igual que podemos alimentar a la energía universal de curación. La primavera se alimenta el lago un flujo constante de agua sin ser disminuida, y este derramamiento de agua no está en absoluto obstaculizada por el peso y la presión del lago que lleva abajo en él. Cuando ki fluye siempre sigue el camino de menor resistencia. Este es un camino de gran poder. De la misma manera que en la primavera se alimenta el lago, como seres humanos estamos diseñados para alimentar de energía al universo, y esto alimentación de energía es lo que nos ayuda a mantener también nuestra propia salud personal. Recibimos dando.

En este artículo quiero hablar de cómo podemos apreciar mejor, empatizar con, y respetar la diversidad de las personas, energías, y opiniones que entramos en contacto con sobre una base diaria. Espero dar una pequeña idea de cómo podemos comenzar a entender la paradoja de una fuente de energía común alimentar a toda la diversidad y la diferencia que vemos a nuestro alrededor. En Aikido practicamos lo que supongo que se podría llamar una disciplina "física" para lograr esto. Practicamos el aprecio, la empatía y el respeto, en lo que respecta a nuestra pareja, con la esperanza de que algún día en el futuro nuestra práctica se convertirá en una realidad encarnada. Nos practicar ejercicios de respiración y meditación, y en el curso de estas experiencias que tenemos la sensación de ser uno con el universo.

En el Aikido, como los nuevos estudiantes a los que primero aprendemos cómo equilibrar nuestra estructura física y relajar el cuerpo musculatura. Es este equilibrio y la liberación de exceso de tensión muscular que permite que el peso del tronco del cuerpo para llegar a un lugar de descanso natural en nuestros parte inferior del abdomen, en el área general de nuestros órganos reproductores. Esta área en nuestro abdomen inferior es lo Tohei sensei llama "el punto", y exhorta a sus estudiantes para mantener la sensación de peso del cuerpo descansa naturalmente en esta área. Al mantener el equilibrio físico y la relajación liberamos el exceso de tensión física, calmar la mente el pensamiento y sentir un vínculo común con toda la vida. En esos momentos, naturalmente, generamos un flujo abundante de ki, y exudan una presencia sanadora de los que nos rodean. Anteriormente dije que ki es la fuerza vital que anima a todos los seres vivos y que todos los seres vivos comparten y utilizan la fuente de energía MISMO, el mismo ki, con el mismo espíritu. En Aikido llamamos a este espíritu universal compartida "reiseishin." Cuando equilibramos y relajar el cuerpo, unificamos nuestros pensamientos y acciones, y calmar nuestra mente pensante, manifestamos una efusión de "Reseishin" de la misma manera que una madre con su bebé recién nacido respira y expresa el amor, la protección y la compasión. Cuando experimentamos el flujo de "reiseishin" valoramos de forma natural, empatizar con y el respeto de toda la vida.

Para mí, personalmente, lo que es importante que decir en lo que se refiere a la detección de la corriente de "reiseishin" es que el experiencia no es generado por la actividad de la mente pensante. Nuestro sentido de unidad con toda la vida se produce cuando "hacemos sólo lo necesario, y ni más ni menos." Es esta "haciendo menos" que conduce a una mayor potencia y un mayor sentido de conexión con la vida. Ganamos la experiencia paradójica de la calma y la acción son dos caras de la misma moneda. Uno de ellos es la imagen especular de la otra. Gran tranquilidad lleva a la gran acción, como un huracán que irradia desde su calma "ojo". Gran acción lleva a la gran calma, como cuando una tapa firmemente lanzadas se endereza y con calma vueltas alrededor de su centro.

Cuando a equilibrar y relajar su cuerpo, unificar sus pensamientos y acciones, y calmar la mente pensante, se mueve de una experiencia de la dualidad a una experiencia de comunidad. En esos momentos usted entiende por experiencia lo que es paradójico que la mente pensante -. Que tanta diferencia proviene de una fuente

respirar profundamente y sentir la entrada y salida de ki simultánea
Estás respira profundamente y siente. una "ligereza pesado" en el cuerpo.
Usted respira profundamente y sentir la "bienes-movimiento" de tu espíritu.

Cuando usted siente y se mueve con la energía que se manifiesta en todo el universo a encontrar que tiene una mayor capacidad para vivir una vida que es saludable y satisfactoria, un mayor sentido de valorar y proteger toda la vida. Cuando se aprende a moverse instintivamente con los demás en lugar de intentar oponerse a ellos, se llega rápidamente a un sentido de entender intuitivamente los pensamientos y las acciones de su contraparte, y aumenta la probabilidad de que seas capaz de llevar suavemente a su contraparte en nuevas direcciones en el futuro . Este es sin duda un tema oportuno dadas las condiciones actuales en el mundo de hoy. El Aikido es un arte marcial que los salarios de paz. No tenemos forma de ataque en Aikido, a pesar de que el Aikido es en gran medida una forma eficaz de autodefensa. Como dije anteriormente, en Aikido cultivamos una experiencia que nos lleva a creer que todos los seres vivos utilizan y comparten una fuente común de la energía (ki) que ayuda a ejecutar y mantener nuestro medio ambiente, así como nuestros sistemas humanos individuales. Creemos que, dado que todos compartimos una fuente energética común, que de alguna manera importante todos somos verdaderamente miembros de la misma familia, y que compartimos nuestra vida con toda la naturaleza. No tenemos una forma de ataque en Aikido, porque atacar a otro ser humano sería como atacar a un miembro de la familia que te gusta. Una de las ideas principales de Aikido es encontrar una manera de honrar y proteger su propio ser, sus propias opiniones, su propio derecho a la vida, mientras que CONCOMITANTE honrar y proteger el mismo en su oponente. No es en absoluto una tarea sencilla, pero bien vale la pena tratar de encarnar.

A medida que aprenda a localizar y mantener su propio "centro" personal, descubre que su centro es a la vez local y global, o como Akio Morita el pasado CEO de Sony dijo: "Debemos pensar globalmente mientras actúa localmente. Tenemos que desarrollar la capacidad de ser" glocal "." Cuando experimenta este sentido de ser "glocal" a manifestar una mayor capacidad para unirse y fundirse con el "ki" de los demás. Te das cuenta de que de alguna manera muy importante que todos compartimos el mismo ki, la misma ascendencia, el mismo Dios, la misma vida. Hay una "unidad" para toda la vida, y este "Uno" nunca puede reducirse a cero. A partir de este "Uno" energía dos fuerzas de contrapeso aparecieron y estimularon y apoyaron unos a otros, y así nació el mundo condicional. El mundo condicional requiere que la relación de trabajo en curso de "opuestos". Noche y día, Hombre-Mujer, Yin y Yang. Estos opuestos REQUIEREN y se apoyan mutuamente. Si la noche fueron para oponerse día, si es hombre y denigra o suprime femenino, si un grupo de personas que subyuga a otro, toda la vida se ve disminuida en algún sentido importante. El mundo relativo REQUIERE diferencia a fin de mantener el carácter común de la vida. Las diferencias de opinión, la diferencia en las creencias, las diferencias de religión, todos conducen a una alimentación de la "reiseishin" de nuestro espíritu común. Es tan importante que nos demos cuenta de que la "diferencia" crea la diversidad que apoya la viabilidad de la vida futura, que los opuestos son necesarios para contrarrestar en un mundo condicionado. Tenemos que percibimos nuestra unidad con toda la vida, aunque no es de ninguna manera que exige que no sólo es una forma correcta, un conjunto de creencias, una religión.

Tres componentes importantes en el apoyo a la diversidad que alimenta la vida, son Agradecimiento, Empatía y Respeto.

1. Apreciación de la diversidad fomenta la apertura a la exploración de la diferencia. Una apertura a la exploración de diferencia significa que vamos a tener una gran cantidad mucho más rico de ideas y alternativas para aprovechar. Este es uno de los componentes necesarios para una adaptación exitosa. Nos alejamos de un concepto de "bien o mal" y en lugar de considerar lo que funciona mejor en este caso particular. Damos la bienvenida y reconocemos el proceso de ensayo y error, a sabiendas de que todo aprendizaje requiere que hagamos algunos errores en el camino. Si menospreciamos o sofocar las respuestas u opiniones que no terminan ajuste a nuestras necesidades en esta ocasión, nos denigrar el proceso creativo, y disminuir el flujo de nuevas ideas en el futuro.

2. La empatía nos ayuda a ser sensible a las necesidades, los sueños y deseos de los demás. Cuando somos sensibles a los pensamientos y sentimientos de los demás, pronto nos damos cuenta de que "MI" camino no es la única manera. "Mi" camino no es el camino correcto. "Mi" camino es sólo una de muchas maneras.

3. El respeto es un componente importante en la promoción de toda la vida, porque conduce a la manifestación de "reiseishin." Nuestra tarea en la vida no es fácil. Pero por suerte, cada uno tiene una gran capacidad, ya que estamos cada uno alimentado por el "Uno" ki del universo.

Que la importancia de las diferencias de opinión y creencias apreciada. Que podamos sentir empatía con el sufrimiento de los demás. Que podamos arco y respetar la santidad de toda la vida Restaurant  .;