*** Grasa saturada:?. ¿Amigo o enemigo

De acuerdo con casi todo lo que usted lee o escucha, grasa saturada es mala, mala, mala

Los dietistas dicen así. Los médicos, también. Revistas siguen adelante. Televisores muestra como “ El perdedor más grande y" de acuerdo. It &'; s algo así como una especie de mantra que se repite sin cesar

Un pequeño problema teensy: Su cuerpo doesn y' t de acuerdo.. De ninguna manera. No se cómo. . Ni uno poco

Sin grasas saturadas, el cerebro del doesn &'; t trabajo.

Y las glándulas endocrinas no tienen materia prima para hacer sus hormonas.

Además, usted y'. re hambre todo el tiempo

Así, la grasa saturada es nuestro amigo? Absolutamente, pero no cualquier grasa saturada.

¿Podemos hablar de esto?

En primer lugar, una definición. La grasa saturada es la grasa que y' s natural sólido a temperatura ambiente. Lo que básicamente significa que la grasa animal, aunque el aceite de coco es una maravilla de grasa saturada, también

Cuando las cosas van Naturaleza y'. Modo s, grasas saturadas bendice nuestros calcetines con ácidos grasos Omega 3, la materia de los fuertes las células del cerebro, glándulas endocrinas felices, energía y todo tipo de cosas buenas.

Howsomever, hace algunos años, las granjas industriales decidieron mejorar en la Naturaleza. La cría de ganado Naturaleza y' modo s, deambulando por comer hierba, tomó mucho tiempo y esfuerzo, por lo que las granjas industriales conducidos al ganado en puestos de venta y los granos &ndash alimentado;., Principalmente de soja y maíz

En la historia de las malas ideas, esta decisión fue notable por su terquedad. Por una serie de razones

Pero que y' s tan sólo mirar a un problema de esta decisión causó:. La alimentación de los granos a los animales se convierte la grasa de la grasa Omega 3 que bendice nuestros calcetines en el malvado Omega 6 grasas que causa inflamación en todo el cuerpo, lo que lleva a temer enfermedades como el cáncer, enfermedades del corazón, demencia y así sucesivamente.

Y todo ese caos es exactamente lo que los aceites vegetales poliinsaturados son conocidos por! ¿Puede ser que la grasa de los animales alimentados con granos es tan malo para nosotros como aceites vegetales? ¿Por qué, sí se puede y-. Y es

Y lo mismo pasa con alimentado con grano (es decir, cría) de pescado.

Así que queremos carne de animales alimentados con pasto, la mantequilla de la leche de vacas alimentadas con pasto (como la mantequilla Kerrygold), peces capturados en la naturaleza, etc.
Y ¿por qué queremos que molestarse con haciendo ese esfuerzo

Omega 3 grasas saturadas: Hotel • Reduce el colesterol (que isn y' t el problema que todo el mundo dice que es, en cualquier caso, pero mantendrá su médico feliz) Hotel &toro; Le ayuda a perder peso y- y perder grasa, no músculo, que es lo que sucede en una dieta baja en grasa Hotel &toro; Proporciona un banquete de alegría para nuestro cerebro. TDAH, depresión, etc., todo lo hacen mejor cuando Omega 3 grasas saturadas está en la casa Hotel &toro; Mejora la libido, una función endocrina Hotel &toro; Trata /previene la diabetes, una función endocrina extraviado
• Estimula el sistema inmunológico, otra función endocrina
• Ayuda a la glándula pineal, otra glándula endocrina, deshacerse de fluoruro y volver en el juego Hotel &toro; Protege contra las enfermedades del corazón. En un estudio, el cambio de la margarina (Omega 6) a la mantequilla (Omega3) redujo la tasa de ataque al corazón en un 50% Hotel &toro; Hace que la tiroides, otra glándula endocrina, ponte de pie y cantar Hotel &toro; Mejora la función suprarrenal (también glándulas endocrinas) Hotel &toro; Bendice su hígado y un hígado sano pone postal en todas salud Hotel &toro; Protege contra el cáncer de mama, otro problema endocrino.

Bueno, podría seguir. Y en.

En pocas palabras:. Si conseguimos las cosas buenas, grasas saturadas es fabuloso
grasa

Saturada hace grandes cosas, pero tenemos que conocer el resto de la historia de la salud, también. Ese y' s por eso que escribo acerca de las vitaminas, minerales, aminoácidos, etc., etc., etc.
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