Disfrutar de los alimentos silvestres: Cuenta atrás de un herbolario de comestibles Treats

El consumo de alimentos nutritivos es una prioridad para la mejora de la salud de su cuerpo, mente y espíritu. Como un herbolario, me gusta incluir hierbas y “ las malas hierbas y" como parte de esa lista de alimentos nutritivos, simplemente porque su sabor es bueno, y también porque añaden la nutrición valiosa que no se encuentra en nuestra dieta de supermercado. Los alimentos silvestres también están disponibles, libre, divertido para recoger, ya menudo muy nutritivo.

Por supuesto, en un día cualquiera, a mi lista de hierbas favoritas y más utilizadas será algo, o incluso radicalmente, diferente . It &'; s de temporada, como es natural, y en base a qué y' está pasando en mi vida y las vidas de los miembros de mi familia. Y estamos hablando 10 principales plantas silvestres que llego a ir a buscar en el bosque de color verde oscuro y pasar una tarde encantadora forrajeo buscas? ¿O estamos hablando de los diez mejores hierbas culinarias que han hecho su camino a mí a través de nuestro patrimonio a base de hierbas increíble y, milagro de milagros, o bien son cada vez más en mi propio jardín en este momento o que se espera de mí en la tienda de comestibles y' s estante? Independientemente de la procedencia de estas hierbas, o cómo ensuciarme las manos se convirtieron en el proceso de adquisición de ellos, estos son los que amo, que son más querido a mi corazón. En general, tiendo a gravitar hacia un par de puñados de plantas para mis necesidades alimenticias y medicinales. Estos son mis favoritos, las plantas que adoro, los que dan a mi espíritu el empujón que necesita de vez en cuando y los que hacen que mi cuerpo radiante saludable. Aquí están los diez mejores comestibles; el próximo artículo será un escaparate de los diez mejores productos medicinales (y cuidado: que sólo podría crecer un poco, por no decir 12 o 20). Me disculpo de antemano; Puedo los &'; t evitarlo

Vamos y' s empezar con un Zinger:. Melisa. Melissa (que significa abeja) es un precioso arbusto redondo Moundy de una hierba, con tallos que alcanzan hacia arriba y sin embargo mantienen a sí mismos en más o menos de una masa. Las flores son bastante diminuta y apenas se notan, aparte de desmintiendo su ascendencia a menta, pero y' s de sus hojas que nosotros y' re interesa aquí. Estas hojas son redondeadas, ovadas como botánicos gusta llamarlos, pero en realidad más cerca de ronda simplemente. Ellos y' re sangría en los bordes (dentadas), y ellos y' re bien espesa. Celebrada en la mano, se sienten ligero como una pluma, pero son realmente importantes, sobre todo si se compara con las hojas muy delicadas de, digamos, el jewelweed.

Melisa huele a limón, de ahí su nombre, y sabe a limón también. Esto es gracias a su alto contenido de aceite esencial, que es una bendición para aquellos de nosotros que amamos cítricos sabor de todo tipo, y que tienden hacia los resfriados y la gripe melancolía o incluso en el invierno. Yo uso el bálsamo de limón en todos mis tés invierno porque es un antiviral maravillosa, sobre todo contra el virus del herpes simple. (Por esta razón, por cierto, tiene un bálsamo labial estelar para el herpes labial.)

El bálsamo de limón es tan medicinal que puede y' t ayuda pero dicen también contribuyen al respecto, pero nosotros y' ll salvar a la mayoría de hierbas medicinales Top Ten de Holly porque tengo una sospecha furtiva it &'; s va a terminar en la lista de los 10 allí, también. El bálsamo de limón es útil en muchas aplicaciones medicinales, en especial los relacionados con la mente o las emociones.

Edibly, bálsamo de limón hace una adición sabrosa a las ensaladas, se puede mordisqueó prima, masticado como el tabaco, o en rodajas y disfrutó en el momento en que pones un plato de quinua o tabulé sobre la mesa. La mejor manera de disfrutar de bálsamo de limón es hacer una bebida con él. Manantiales limonada a la mente, por supuesto (y mezclado con tapas picantes de zumaque este es un verano suprema bebida helada!), Y té caliente a limón en el invierno hace que para una boca-arrugas, el calentamiento de la salud que inducen, sanando bebidas. Simplemente secar las hojas en una, con corrientes de aire, lugar fresco y oscuro, y se desmoronan una cucharadita de ellos por taza de agua hirviendo. Steep al menos 8 a 10 minutos, aunque dejándolo reposar durante mucho más tiempo le da un sabor más audaz para el té. (Recomiendo 20 a 30 minutos). Y si utiliza hojas frescas, doble o incluso triple de la cantidad como hojas frescas dan un té suave

disfrute de esta planta; los siguientes artículos se presentarán los próximos hierbas comestibles en la lista de las diez Hotel  .;

hierbas medicinales y hierbas

  1. Reacciones Alergias graves no deben tomarse a la ligera
  2. Natural cura para el síndrome de intestino permeable
  3. Remedios caseros para la sudoración axilar y la arteriosclerosis
  4. *** Sobrevivir a la radiación de la mujer sabia manera
  5. Mi Despertar a base de plantas
  6. Remedios caseros para las quemaduras de sol y Estrías
  7. Curas a base de plantas para las verrugas
  8. Curación hierbas y suplementos de hierbas: 8 mitos
  9. "13 Beneficios de Salud de Algas Wakame"
  10. Aumentar el colesterol bueno - 3 Plan de Paso criar niveles de colesterol bueno
  11. Cúrcuma - Un seguro anti-inflamatorio
  12. Cómo obtener alivio de forúnculos?
  13. Mejorar la salud del hígado Con Herbal Limpieza del Hígado Fórmula
  14. Diabetes Mellitus Tratamiento - Mantenga su glucosa en sangre Nivel normal
  15. Tracto Urinario - remedios herbales para trastornos del tracto urinario
  16. Medicina china: Los beneficios para la salud increíble de Jiao Gu Lan
  17. Perfección centra en la calidad - Every Time
  18. LA pérdida de peso - Aprenda cómo bajar de peso y estilo de vida Cambios
  19. Remedios herbarios para la pérdida de apetito, apetito reforzador herbario Suplemento
  20. Los remedios caseros naturales para la calvicie