Números de la presión arterial importantes para los diabéticos

Si usted y' re diabética, la gestión de azúcar en la sangre es una preocupación principal. It &'; s de rutina para comprobar esto antes y después de las comidas, algunas veces al día. Aunque el seguimiento de los números de azúcar en la sangre es parte de vivir con diabetes, allí y'. S otro número que los diabéticos deben tener en cuenta para su salud

El otro número para diabéticos

Una nueva investigación muestra que los diabéticos también deben ser el seguimiento de sus cifras de presión arterial también.

Publicado en el Diario de la Asociación Médica Americana (JAMA), el estudio ofrece recomendaciones para los médicos en el tratamiento de la presión arterial en los diabéticos. La presión arterial alta y la diabetes juntos pueden conducir a un mayor riesgo de mortalidad o complicaciones como la enfermedad renal, daño nervioso y problemas de retina.

La presión arterial alta en el estudio fue reportado como 140 sobre 90, y los investigadores sugieren que conseguir diabéticos y' números de la presión arterial por debajo de este se pueden reducir los riesgos cardiovasculares. La reducción de la presión arterial en los diabéticos es aún más importante entre las personas que tienen antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular.

Estadísticas informes dicen que la hipertensión se encontró en el 71 por ciento de los que tenían diabetes que dio lugar a más complicaciones de salud o co-mórbida condiciones. Así que aunque usted puede mirar sus números de azúcar en la sangre, viendo que su presión arterial es también muy importante.

Y sabemos que la diabetes está en aumento. La Estadística de Diabetes Informe Nacional, con base en la información recogida en 2012, reveló que 11,8 millones de estadounidenses mayores viven con diabetes, aunque muchos están sin diagnosticar. La diabetes es una de las 10 principales causas de muerte y lo que la prevención y la gestión adecuada es vital para la longevidad.

Naturalmente mantener la diabetes y la presión arterial saludable

Hay muchas cosas que puede hacer naturalmente para mantener niveles saludables de glucosa, así como la presión arterial. Por ejemplo, el ejercicio puede ayudar a ambas condiciones. También, ten cuidado con ciertos alimentos. Sal y azúcar, por su parte, deben limitarse. El azúcar no sólo afecta a la diabetes, pero la investigación muestra que puede ser tan malo como la sal cuando se trata de la presión arterial

Mantener un peso saludable también es importante para ambas condiciones y si usted y'. Re un fumador, aquí y' s otra de las razones que usted debe dejar de: Fumar puede afectar la diabetes y la presión arterial

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