Dolor de espalda Tratamiento - Tratamiento del Dolor espalda baja

El dolor de espalda es muy común - cerca de ocho de cada diez personas en el Reino Unido se ven afectados en algún momento de sus vidas. Cada año, cerca de cinco millones de días de trabajo se pierden debido al dolor de espalda. El dolor de espalda es en realidad muy común y mdash; alrededor de tres de cada cuatro adultos experimentarán dolor de espalda durante su vida, dolor de espalda, especialmente bajo. La mayoría del dolor espalda proviene de los esguinces y las tensiones causadas por los movimientos de estrés, y con un poco de atención médica, los va a mejorar. En ocasiones, el dolor de espalda requiere ayuda médica más exigente y, posiblemente, incluso la cirugía.

Dolor de Espalda

El dolor lumbar significa un dolor o dolor en alguna parte entre la parte inferior de las costillas, en la parte posterior, y la parte superior de las piernas. El dolor a menudo comienza de repente y puede seguir a una cepa obvia o lesión, pero puede parecer que vamos "de la nada", o aparecer lenta. El dolor puede viajar o se sintió en otros lugares. A menudo entra en las nalgas, pero puede ir más abajo en la pierna e incluso en el pie
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El tratamiento del dolor lumbar

1) Aplique hielo durante 15 a 20 minutos, de 3 a 4 veces al día o hasta una vez cada hora. Usted puede usar una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas envueltas en una toalla delgada. Después de 2 a 3 días de hielo, cambiar a calentar durante 15 o 20 minutos cada 2 o 3 horas. Usted puede tomar una ducha caliente o use una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente. También puede intentar cambiar entre el calor y el frío.

2) Fría y compresas calientes para algunos pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación y permitir una mayor movilidad. Aplique una compresa fría en el punto sensible varias veces al día durante un máximo de 20 minutos. Después de unos días de tratamiento en frío, aplique calor durante períodos breves para relajar los músculos y aumentar el flujo de sangre. Los baños calientes también pueden ayudar. Los pacientes deben evitar dormir en una almohadilla eléctrica, que puede causar quemaduras y provocar daño tisular adicional.

Hernia de disco

Muchos pacientes con dolor de espalda, dolor en las piernas o debilidad de los músculos de las extremidades inferiores diagnostica una hernia de disco. Cuando se produce una hernia de disco, el cojín que se encuentra entre la vértebra espinal se empuja fuera de su posición normal. Una hernia de disco no sería un problema si no fuera por los nervios espinales que están muy cerca del borde de estos discos de la columna. Se produce cuando los ligamentos que sostienen y rodean el piso, placa cojines entre las vértebras de la columna vertebral comienzan a debilitarse.

El tratamiento de la hernia de disco

1) Es importante que descanse su atrás y dar los nervios irritados y músculos la oportunidad de recuperarse. Su médico le puede sugerir descanso en cama para soportar el peso de su espalda. Usted puede leer o ver la televisión, pero usted debe levantarse sólo para ir al baño y comer comidas.

2) tratamiento quirúrgico para aliviar la presión del nervio y dolor en las piernas, la cirugía por lo general implica la eliminación de parte o de la totalidad dañado disco. Esto se llama una discectomía. En nuestra práctica, este procedimiento puede a menudo hacerse utilizando técnicas mínimamente invasivas. La cirugía mínimamente invasiva utiliza incisiones más pequeñas y tecnología especializada, tales como microscopios y endoscopios ("mini-cámaras de video"). Técnicas microdiscectomía y mínimamente invasivos a menudo resultan en tiempos de recuperación más rápida del paciente en comparación con las técnicas tradicionales, ya que reducen el trauma a los músculos y reducir al mínimo la pérdida de sangre durante la cirugía.

3) ejercicios recomendados por el médico o fisioterapeuta para ayudar a reducir el dolor y fortalecer los músculos que sostienen la espalda
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