Dolor de la artritis relief- lo que sus médicos se olvidó de decirle a usted acerca de la Artritis Tratamiento

Un coche dura 20 años. Un microondas podría durar 25 años. Un cuerpo humano tiene una duración de 80 años. Y si usted sufre de artritis, usted puede estar pensando que su cuerpo sólo 40 años voluntad. Pero te equivocas!

Artritis ahora podría ser etiquetado la nueva epidemia afectando a todos los países industriales. Y hago hincapié en "industrial". Y si usted ha investigado las estadísticas sobre la artritis y tratamientos, que se sabe que tanto los casos y los costos para la artritis se han cuadruplicado, literalmente, en las últimas décadas. Pero ¿por qué es esto? ¿Podría el alivio del dolor de la artritis ser tan simple como mirar en nuestro pasado?

Lo que nuestro pasado nos dice sobre el alivio del dolor de la artritis

Un amigo mío se crió en una granja en Iowa y durante su infancia trabajó! De hecho, todo su patio trasero era un jardín de cultivo de productos para las comidas de la familia de 12 miembros para el resto del año. Y como me imagino a una mesa de la cena con 12 bocas hambrientas, mi boca se reduce a considerar lo que las cosas serían como hace sólo 50 años. Sin embargo, recientemente, le pregunté a mi amigo una pregunta.

"¿Su papá o mamá nunca sufren de artritis?" Me preguntaba. Mi amigo y refleja a lo mejor de su habilidad que nunca pensó artritis era un problema hasta sus finales de los 70. ¿Te imaginas no sentir el dolor de la artritis hasta que esté más de 70 años de edad?

Pero ¿cómo es que somos parte de la primera generación que la artritis está afectando tan joven?

¿Podría su nivel de dieta y actividad ser el problema? Si se tiene en cuenta cómo la mayoría de la gente vivía hace 100 años (pre-industrial), es posible especular cómo las dietas y niveles de actividad diferentes. Pero, ¿qué tiene esto que ver con la artritis? Todo

¿Cómo nutrición, respiración y ejercicio Cure Artritis

Es evidente que las cosas han cambiado en el transcurso de una mitad de siglo. Por un lado, nuestra dieta por completo han cambiado debido a nuestra empresa de rápido estilo de vida. En segundo lugar, nuestros patrones de ejercicio también han cambiado en el siglo pasado. En lugar de trabajar con un trabajo "azul con cuello '; que ahora damos las escaleras en vez del ascensor para nuestro entrenamiento diario. Y en tercer lugar, a causa de nuestros estilos de vida sedentarios, nuestros cuerpos también están muriendo de hambre para el oxígeno que normalmente no es un problema si se trabaja de pie todo el día.

El resultado de nuestro estilo de vida del siglo 21! Casi 100 millones de enfermos de artritis en los Estados Unidos solamente y miles de millones en otros lugares. Eso es alrededor de 1 de cada 3 adultos sufre de una forma de artritis o de otra. Y a medida que los precios del gas se elevan así será la artritis casos!

Pero, ¿qué vamos a hacer? Afortunadamente, el alivio del dolor de la artritis puede ser más sencillo de lo esperado si usted mira su dieta, comenzar a trabajar poco a poco en una rutina de ejercicios y aumentar sus niveles de oxígeno en la respiración simples ejercicios que puedes hacer en tu oficina de trabajo!

Artritis Alivio del dolor Consejos

1. Nutrición!
Lo que se pone en la boca tiene el mayor impacto por herir o ayudar a sus síntomas artríticos. Usted debe empezar a pensar en su dieta como su tratamiento en lugar de satisfacer su paladar. La regla básica para comer dolor de la artritis de distancia es comer alimentos frescos y crudos en su estado natural. Manténgase alejado de las comidas rápidas, alimentos procesados ​​y cualquier cosa que se conserva. Grandes cantidades de aditivos y conservantes serán causar estragos en las articulaciones.

2. Elaboración
¿Sabía usted que necesita unos 20 minutos de nivel de actividad moderada para su cuerpo para alcanzar el nivel de liberar sustancias químicas para un "corredor de alta". Desafortunadamente, la mayoría de las personas se ejercitan durante unos 15 minutos y nunca consiguen que adictivo 'corredor de alta "para mantener el impulso. Empezar a trabajar lentamente y, finalmente, su forma de trabajo hasta por lo menos 20 minutos al día. 70 años joven madre, ex artritis de mi amigo es la artritis libre y ahora trabaja a cabo de una hora cada día. Puede hacerlo también!

3. Agua!
Esto tiene que convertirse en su bebida preferida en todas las situaciones. Evite las bebidas con cafeína y gaseosas a toda costa. Beba 10-12 vasos altos por día.

4. Respira!
¿Sabías que aquellos que tienen una mala postura también son cada vez menos oxígeno a su cuerpo? Es una especie de círculo vicioso! Pero si usted puede aprender ejercicios de respiración simples, usted realmente puede sentirse años más joven y sus articulaciones también!

5. Vitaminas
La persona promedio sabe muy poco acerca de las vitaminas. Y, por desgracia, el que sufre de artritis medio sabe aún menos! Nuestro informe da un informe detallado sobre lo que las vitaminas son esenciales para la reconstrucción de cartílago entre las articulaciones desgastadas y cuáles son una pérdida de su dinero. ¿Está tomando sus vitaminas?

6. Alcalina vs. alimentos ácidos!
Es posible que no se dan cuenta qué alimentos son ácidos o alcalinos, pero usted debe si usted tiene dolor en las articulaciones. Usted debe comer una composición de 70% alcalina en comparación con 30% ácido. Para obtener una lista de alimentos que consulte nuestro informe.

7. Cuerno de Venado de Terciopelo?
Usted podría estar rascando la cabeza en esto, pero si usted sabe algo sobre el ciervo macho sabes que regeneran sus cuernos de venado. Y el mismo compuesto podría regenerar el cartílago en las articulaciones.

8. El estrés!
Por último, es necesario volver a jugar. ¿Recuerdas cuando tenías un poco de diversión y se olvidó de las cuentas, de empleos y ocupaciones. Encuentra esa cosa que te hace sentir vivo y hacerlo de nuevo.

¿Está usted listo para la Libertad?

Tengo esta cita favorita, lo vivo en, "No preguntes lo que el mundo necesita, pero pregúntese lo que te hace llegar vivo. Porque lo que el mundo necesita son personas que cobran vida ". ¿Estás listo para vivir de nuevo? ¿Estás listo para la libertad de alivio de dolor de la artritis? Si usted es serio acerca de una cura tratamiento de la artritis garantizado, por favor visite nuestro sitio web, que le llevará a un faro de todo lo que necesita saber sobre la artritis y la salud natural. Lo que cura y por qué se cura está a su alcance! Investigadores, médico natural de la salud personal de mi empresa y me encantaría ayudarle a ahorrar miles de dólares y, naturalmente, tratar la artritis con un tratamiento paso a paso.

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