Aromaterapia para la Seguridad Emocional

La superación se trata de encontrar el equilibrio y la felicidad en nuestra vida cotidiana. El área más importante en el que podemos lograr el equilibrio está en nuestra propia seguridad emocional. Después de todo, no podemos encontrar el verdadero equilibrio en las relaciones, nuestro entorno de trabajo, e incluso espiritualmente hasta lograr la auto-aceptación, el autocontrol, la comprensión y la compasión. Y mientras que muchos de nosotros creemos que tenemos un sentido equilibrado de uno mismo, nuestras inseguridades menudo arrastran en silencio en nuestra vida, dejando incertidumbre y lamentan su paso.

La seguridad emocional es un problema sutil pero profunda, ya que sin ella se puede desarrollar conductas y actitudes no saludables, como la codependencia, el control, la necesidad, la demanda, la baja autoestima y más. También puede afectar a áreas específicas de nuestras vidas, incluyendo nuestra relación y el éxito profesional.

Ser emocionalmente cables seguras a una vida saludable en general, porque no hay archivos adjuntos no saludables, usted está seguro de estar a solas o en compañía de los demás y no se requiere la validación de los demás. Usted es más dispuestos a correr riesgos, porque usted tiene la confianza que necesita para alcanzar el éxito en todos los aspectos de su vida.

Hay maneras de superar la inseguridad. Involucre a sus amigos y seres queridos en la comunicación de sus sentimientos y cómo pueden ayudar a que se sienta más a gusto. Trabajar con un entrenador o terapeuta puede ayudar a descubrir la raíz de sus inseguridades. Numerosos libros de autoayuda están disponibles para ayudar a aquellos que luchan con inseguridades y baja autoestima. También es importante para disfrutar de la crianza terapias como masajes y aromaterapia. No meramente "placeres culpables", este tipo de terapias son una forma importante de demostrar su autoestima.

Los siguientes mezclas de aromaterapia que te apoyarán en la unidad para superar sus inseguridades. Estas mezclas le ayudarán a obtener un profundo sentido de paz interior y el desapego sano, que le permite sentirse seguro, eliminando cualquier necesidad no saludables que pueda tener para la validación y atención.

Preparar cada una de estas mezclas mediante el vertido de los aceites esenciales en una botella de 10 ml, y luego la adición de aceite vegetal orgánico para llenar. Recomiendo almendra, jojoba o de cártamo vegetales aceites dulces.

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Inner Peace & Equilibrio
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Esta mezcla le ayudará a obtener una visión más clara acerca de sus necesidades y deseos, y lograr el equilibrio que necesita para ser más auto-aceptación.

-7 gotas de sándalo
-3 gotas Juniper
-3 gotas Cypress
-3 gotas de cedro

masajear el plexo solar y el tercer ojo. Verter un tercio de la mezcla en su agua de baño caliente y remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día.

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Seguridad Emocional
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Esta mezcla ayuda a ser sanamente separado de sentimientos negativos como la necesidad, la codependencia y la inseguridad, y se convierten en emocionalmente independiente y autosuficiente.

-5 gotas de sándalo
-4 gotas hierba de San Juan
-2 gotas Rose otto

masajear el plexo solar, chakra del corazón y tercer ojo. Verter un tercio de la mezcla en su agua de baño caliente y remojo durante al menos 15 minutos. Vierta algunas gotas en la palma de sus manos e inhale profundamente como sea necesario durante el día.

En Buena Salud, España Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Descubre el poder que transforma la vida de la aromaterapia! Reconocido internacionalmente aromaterapia y alquimista, Francoise Rapp, comparte sus conocimientos a través de clases de aromaterapia diseñados para adultos que trabajan y en su boletín electrónico semanal gratuito, El Boletín Arom'Alchemy. Todo esto y mucho más se puede encontrar en www.aromalchemy.com Hotel  .;