Aromas a curar un corazón roto

Con demasiada frecuencia, la gente escribe fuera rupturas como otra página a su vez en el libro de la vida. Hay algo de verdad en eso, pero rupturas se debe tomar un poco más en serio. Después de todo, este es el final de una relación. Y esta pérdida puede ser tan doloroso como perder a un ser querido en la muerte. Para sanar toma tiempo, el auto-cuidado, y el procesamiento consciente de tus emociones. Es vital que usted permite que este proceso de curación que se produzca, y se aprovecha de la situación para darse un capricho con delicadeza y cuidado.

Aquí están algunas otras cosas a tener en cuenta durante este tiempo de transformación:

· Evite las grandes decisiones.

· Entra en el dolor y los sentimientos. No hay manera de salir, pero para llegar a través de ella ... y usted!

· Tome baños de aromaterapia largas con mezclas holísticas adecuadas. Ver recetas a continuación.

· Llora cuando se necesita. No dejes que otros te dicen que acaba de superarlo.

· Ser muy egoísta.

· Rodéate de personas positivas y felices.

· Atrévete a pedir un montón de abrazos.

· Obtener un perro o un gato, o abrazar a los que tiene usted.

· Escribe realmente horribles, malintencionado, cartas a su ex. Escribe todo lo que a usted le gusta decir. Grabarlos en el fregadero. Deje correr el agua para hacer que desaparezca.

· Ámate a tí mismo. Mírate en el espejo tan a menudo como sea posible y decir cosas maravillosas acerca de ti mismo en voz alta.

· Escriba su camino a través de los sentimientos.

· Conecte con otras personas que entienden y pueden relacionarse: amigos, consejeros, tablones de anuncios en los sitios web, etc.

· Tener un estilo de vida saludable: comer bien, hacer ejercicio (al menos un poco de aire fresco en la playa, en el parque, etc.).

· Nutre tu alma con la belleza: ver películas, leer poesía, ir a museos.

· Medita.

· Permanecer solo y apreciar la tranquilidad de su soledad.

No hay ninguna regla por cuánto tiempo el dolor de un corazón roto va a durar. Puede tomar semanas, meses o incluso años. Pero el uso de la siguiente mezcla de aromaterapia especial y ritual calmará tu corazón, nutrir su alma herida, y te envuelve en comodidad. Recomiendo seguir este ritual del baño cada noche hasta que se sienta el dolor se ha desvanecido.

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su baño ritual diario para aliviar su corazón roto
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Prepare su mezcla de aromaterapia mediante la adición de los siguientes aceites esenciales para una botella de 10 onzas y llenar con aceite vegetal orgánica:

· 4 gotas de aceite esencial de rosa Restaurant · 15 gotas de aceite de sándalo Hotel · 9 gotas de aceite de lavanda

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Pida lo que usted necesita para crear tú mismo la mezcla:
=== > http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html
O
Pídalo lista para su uso
=== >!; http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/featured.html
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Ejecutar un poco de agua caliente para su baño y añada 10 gotas de su mezcla aromática. Enciende algunas velas y apagar las luces. Cierra los ojos y coloque las manos sobre el corazón. Visualízate a ti mismo lleno y rodeado de un color rosado. Tome algunas respiraciones profundas. Siente el color de calmar a su bienestar. Diga en voz alta: "Yo soy el amor a mí mismo." Tome algunas respiraciones profundas de nuevo. Deje en remojo durante al menos 15 minutos.

Después de salir del baño, verter unas gotas de la mezcla de aromaterapia en las palmas de las manos y ungir su chakra del corazón (el asiento del amor: la curación, el duelo, aceptación), y el tercer ojo (integración, el desapego, la conexión con su Ser Superior).

En Buena Salud, España Francoise Rapp
www.aromalchemy.com.

(c) Francoise Rapp, 2002. Reconocido internacionalmente aromaterapia y alquimista, Francoise Rapp, comparte su experiencia en el uso de aceites esenciales para sanar y revitalizar cuerpo y mente en www.aromalchemy.com. Destacan las clases de aromaterapia, pura & aceites orgánicos esenciales, recetas y tratamientos aromáticos para la salud y el bienestar, y un boletín de noticias semanal gratuito. Descubra el poder de la aromaterapia hoy en www.aromalchemy.com Hotel  !;