Aromaterapia para el Alivio del Dolor de cabeza Naturales

Sinus, tensión, & migraña son tres tipos de dolores de cabeza que pueden ser susceptibles a los métodos de alivio de la cefalea naturales a través de la aromaterapia. Dado que las causas varían, los remedios de aromaterapia también varían.

La lucha contra un dolor de cabeza sinusal? Una combinación de varios diferentes aceites esenciales funciona mejor para aliviar el dolor de un dolor de cabeza sinusal, y para aliviar la congestión. En orden de importancia, tales como: eucalipto, menta, lavanda o Lavandin, y Sweet Basil. Eucalipto Radiata es el tipo más útil para enfermedades de los senos, sin embargo en caso de apuro, otros aceites de eucalipto como globulosa o smithii también funcionan. Ayudas de hierbabuena con compensación & descongestionar los senos, mientras Lavender ofrece relajación, alivio del dolor, & propiedades antibacterianas. Sweet Basil también es un descongestionante conocido que puede ayudar con la claridad mental o en “ la niebla del cerebro, y" que a menudo viene con dolores de cabeza sinusal. Esto es particularmente útil si uno está en el trabajo o la escuela y hay que centrarse.

Para su uso, ya sea inhalar directamente de un pañuelo de papel, algodón, o, mejor aún, inhalador nasal, o diluir en aceite portador de su elección y masaje en las áreas de los senos paranasales (es decir, la cresta del hueso debajo de tus ojos, y las crestas de las cejas.) Tenga mucho cuidado de no obtener ninguna en tus ojos!

Muchos también encontrar alivio mediante el uso de una olla Neti, utilizando agua salada caliente. Por favor, no añadir nunca aceites esenciales para la Neti Pot. Ellos irritar las membranas mucosas ya irritados y causar un tipo totalmente diferente de dolor!

tensionada en el trabajo o la sensación de tensión? El aceite de primera para los dolores de cabeza de tensión es nuestro viejo Lavanda Aceite Esencial de espera. Masajear una gota en cada templo, y uno en la parte posterior de su cuello. Haciendo otras cosas, como un baño caliente relajante, que se acuesta con una compresa fría en la frente va a ayudar, pero a menudo la vida no se permitirá la oportunidad de abordar el estrés directamente. Por lo menos la lavanda aliviará este síntoma de estrés. Otras opciones serían romana Manzanilla o mejorana Aceites Esenciales. Una opción más reciente es Cabo aceite esencial de manzanilla, nuevo y relativamente desconocido. este aceite de Sudáfrica es un calmante para el estrés increíble.

El sufrimiento de un dolor de cabeza de migraña? En "Vivir bien con la enfermedad de la migraña" autor Teri Robert recomienda una mezcla de aceites de menta y lavanda diluidas masajeados ligeramente en los templos. Otros aceites esenciales ella recomienda para la migraña son Manzanilla (manzanilla romana en lugar de alemán), salvia, jazmín, romero, y Melissa. Los tres primeros de esta lista están todos los relajantes, mientras que la mayoría de los aceites de romero son estimulantes. Melissa aceite esencial es mejor conocido como un anti-viral, pero muchas fuentes dicen que es útil para el alivio de la migraña. Si conoces a los signos de la aparición de una migraña, olfateando Aceite esencial de menta directamente de la botella, o en un tejido o un inhalador a la primera señal de la etiqueta “ aura y" Parece que parar muchas de las migrañas en sus pistas. Además, menta parece proporcionar alivio del dolor de cabeza náuseas relacionadas.

Para las mujeres, las migrañas hormonalmente inducida puede evitó con una mezcla de salvia, lavanda, manzanilla romana y mejorana dulce, diluido en aceite portador y masaje ya sea en el cuello y las sienes o en el abdomen inferior de la espalda y .

Usted puede encontrar más información sobre estos y otros remedios de aromaterapia en línea en www.naturesgift.com
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