Fácil Remedios de aromaterapia para todos los días del Socorro

La aromaterapia es el uso terapéutico de los aceites esenciales para la salud y el bienestar. El uso de aceites vegetales de esta manera es una práctica antigua y tradicional.

Un error común en relación con la aromaterapia es que cualquier olor que huele bien lleva propiedades aromaterapia. La verdadera aromaterapia es derivado de los aceites esenciales, que son destilados de diferentes partes de la planta, como las raíces, flores y hojas. Las moléculas de estos aceites interactúan con los receptores de olor en la nariz, el envío de un impulso nervioso al cerebro y la creación de su efecto.

Los diferentes aceites esenciales tienen diversos efectos sobre el cerebro. Algunos son calmante y relajante, otros estimulante y refrescante. Algunos aceites imparten sentimientos de bienestar y armonía a todo el cuerpo. Los aceites también pueden penetrar en la superficie de la piel, ofreciendo profundos beneficios

La lavanda es probablemente uno de los aceites esenciales más conocidos y ampliamente utilizados, ya que y'. Es de fácil acceso y famosa por sus propiedades curativas. Use una gota de aceite de lavanda en una taza de agua como que y ' antiséptico; s suave y la limpieza de heridas o acné. Este aceite es también uno de los dos únicos aceites esenciales que se pueden utilizar de manera segura y" aseado y" y- lo que significa en su forma no diluida. Frote un poco de aceite de lavanda en las mordeduras y picaduras de insectos y- ¡alivio inmediato! ¿Sabía usted pasa mucho tiempo en el sol? Diez o más gotas de aceite de lavanda en la tina de baño, junto con la mitad de una taza de bicarbonato de sodio, se enfriará la piel y quitar el aguijón

Si usted y'. Re propenso a dolores de cabeza, hay varios aceites esenciales conocido por su analgésico propiedades (reductores del dolor). Una vez más, la lavanda es uno de los mejores aceites para dolores de cabeza. Frote un poco de aceite en la base de su cuello y en su área del templo y relajarse en una habitación oscura, o poner 4 o 5 gotas en un recipiente con agua helada y empapar un paño en él para una compresa fría para la frente y- muy calmante. La inhalación de aceite de lavanda también puede ayudar a un dolor de cabeza. Basta con colocar unas gotas en un pañuelo y respirar, o poner unas gotas en su almohada por la noche.

El aceite de menta es otro aceite esencial con muchos usos. Cuando la lavanda es calmante, aceite de menta es estimulante. It &'; ayuda digestiva sa, un antidepresivo, antiséptico y también tiene propiedades analgésicas. Para disipar las náuseas y los gases intestinales, una gota de aceite de menta disuelto en una cucharadita de miel y luego se toma con un vaso de 8 onzas de agua es muy eficaz. Si sus pies están doloridos y cansados ​​al final de un largo día, coloque una o dos gotas en un baño de pies a la rodadura y en remojo durante 10 minutos

Cuando usted y'. Re conduciendo a casa y sentirse cansado y agotado, colocar 2 gotas de aceite de menta junto con 2 gotas de aceite de hierba de limón en un pañuelo de papel y metida dentro de los orificios de ventilación de su coche. El aroma se actualizará y revivir. O usted puede comprar un difusor de aceite esencial para su coche.

Los aceites esenciales son seguros y eficaces cuando se usan correctamente, pero como con todos los remedios caseros precaución deben aplicarse. Todo el mundo reacciona de manera diferente a las cosas, así que es mejor consultar con un aromatherapist entrenado antes de intentar estos remedios por su cuenta. Con la excepción de la lavanda, aceites esenciales no deben aplicarse directamente sobre la piel en forma no diluida, e incluso cuando se utiliza la lavanda, comienzan con pequeñas áreas de la piel primero para asegurarse de que usted y' re no alérgica

Aromaterapia. se ha utilizado durante siglos, y está creciendo en popularidad. Cuando se utiliza correctamente, junto con asesoramiento experto, los aceites esenciales pueden ser una adición bienvenida a su arsenal de remedios caseros Restaurant  .;