Cómo aromaterapia menta puede ayudar durante viajes largos

Casa de la Moneda se ha cultivado en muchos países de toda Europa, Asia occidental y central y África del Norte. Pero ¿sabía usted que la menta, un ingrediente común en mentas para el aliento, pasta de dientes y enjuague bucal, puede ayudar a mantener la concentración durante la conducción?

Ha habido muchos estudios realizados en los últimos años sobre los efectos positivos de la menta en la concentración y la agilidad mental.

Uno de estos estudios provienen de la Universidad de Cincinnati. Encontraron que una buena aspiración de menta o muguet (un olor similar al lirio de los valles) ayudó a los sujetos de prueba se concentran. . Los sujetos también les fue mejor en las pruebas que requieren concentración sostenida

En un artículo del Washington Post, profesor de Psicología de la Universidad de Cincinnati, Joel caliente, comentó sobre su investigación diciendo: "No sólo se puede conseguir una mejora [en foco] con la hierbabuena; se obtiene un cambio en la respuesta que afecta el estado de alerta en la detección de blancos "

Otra investigación realizada por la Universidad Wheeling Jesuit de Virginia Occidental respalda las conclusiones del cálido pero va un paso más allá..

Dr. Bryan Raudenbush, PhD, y profesor asociado de psicología en la Universidad Wheeling Jesuit de Virginia Occidental llevaron a cabo la investigación y presentaron sus conclusiones a la Asociación de Ciencias Químicas de la recepción.

Su equipo descubrió que la menta, así como los olores de canela aumentan la motivación, el rendimiento y el estado de alerta, además de disminuir la fatiga mental.

"Dados los resultados, es razonable esperar que la presentación de menta o canela olor mientras se conduce puede producir un conductor más alerta y consciente, y minimizar la fatiga asociada con la conducción prolongada ", dijo Raudenbush.

Ambos estudios han demostrado que la menta disminuye la ansiedad, la fatiga y aumenta el estado de alerta mental.

La próxima vez que usted se siente somnoliento al volante después de un largo viaje, piense en invertir en un aroma coche apropiado difusor para una experiencia de conducción más segura y más centrado.

Pero pensar dos veces antes de comprar un ambientador de aire del coche de su tienda local!

En un estudio de 2007 realizado por el Consejo Nacional de Defensa de Recursos (NRDC ) en diferentes marcas ambientadores; se enteraron de que el 80 por ciento de los comprados en la tienda ambientadores contenía cantidades variables de ftalatos. Los ftalatos son sustancias que se añaden a los plásticos para hacerlos más duraderos. Los estudios han demostrado que altas dosis de ftalatos se han relacionado con trastornos hormonales y las alergias. Los EE.UU., Canadá y la Unión Europea han prohibido el uso de los ftalatos más problemas de salud.

ambientadores de coches también pueden contener productos químicos como el benceno, productos petroquímicos y compuestos orgánicos volátiles (COV) como el formaldehído. Estos productos químicos pueden causar problemas de salud a largo plazo.

La Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA) señala que la mayoría de los ambientadores off-the-shelf contienen uno o más de los productos químicos enumerados anteriormente. Además, Guía cubierta de la EPA para la calidad del aire establece explícitamente que los COV de ambientadores "causa irritación de ojos y garganta, dolores de cabeza, náuseas, y con el uso prolongado, incluso puede dañar el hígado, los riñones y el sistema nervioso central".

Los consumidores deben ser conscientes de los riesgos asociados con los ambientadores baratos y se aconseja utilizar sólo 100% puros ambientadores base de aceite esenciales. Para los conductores de larga distancia hay varios sistemas de cartuchos que se conectan a los cigarrillos del coche más ligero (toma de 12 V) y se dispersan a 100% de aceites esenciales puros para mantenerte alerta y vigorizado Hotel  .;

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