*** Cómo los aceites esenciales puede ayudar a perder peso

El logro de su peso ideal puede ser un reto, pero hay muchas herramientas que pueden ayudarle a alcanzar su meta.

Los aceites esenciales pueden apoyar la pérdida de peso y el mantenimiento PESO

Como resultado de su investigación el Dr. Alan Hirsch dice que sentimos completa debido a un mecanismo especial en nuestro cerebro. En concreto, esta respuesta de saciedad está regulada por lo que técnicamente se conoce como el núcleo ventro-medial del hipotálamo, una parte del cerebro que regula muchas unidades básicas que incluyen las emociones y la libido.

Una razón dejamos de comer es que este centro señala una llenura o una sensación de estar satisfecho. El (y proceso de inhalación) de la nariz está conectada directamente al hipotálamo. Una molécula de olor en el aire hace su camino hacia la parte superior de la cavidad nasal que es la ubicación de una pequeña zona conocida como el bulbo olfatorio con millones de receptores olfativos.

La molécula de olor a continuación, se mueve a través de la membrana mucosa y se une al receptor sitios en el nervio olfativo. Estos receptores pueden ser muy específico, ya que están diseñadas para detectar moléculas de olor particulares. El sistema funciona mediante la adopción de las moléculas de olor individuales y la intensificación de ellos de tal manera que el cerebro puede responder a ellos.

Esta parte del cerebro que se llama el lóbulo límbico y es el asiento de nuestras emociones. El lóbulo límbico se activa el hipotálamo que controla nuestros impulsos e instintos, así como la capacidad de sentir plena. Un estado emocional también puede desencadenar un deseo por la comida. También podemos controlar lo que sentimos por la inhalación de ciertos olores.

El sentido del olfato puede ayudarnos suprimir el apetito y todas esas respuestas emocionales irracionales que tenemos a la alimentación. Usando nuestro sentido del olfato consciente puede darnos control donde falla nuestra fuerza de voluntad. Para la mayoría de las personas, utilizando aromas puede reducir los antojos.

El Olfato y el Gusto Instituto de Chicago el Tratamiento e Investigación encontró que la inhalación de un aroma culinario (albahaca, orégano, limón, etc.) con regularidad durante todo el día, especialmente cuando se tiene hambre puede suprimir el deseo de probar y, por lo tanto comer. Al inhalar el aroma durante todo el día, se puede inhibir el deseo de comer. Dr. Hirsch, en su estudio, encontró que mientras más personas utilizan el olor para controlar su apetito, más peso que perdieron. La clave fue para variar los aceites utilizados para evitar convertirse desensibilizado lo que reduciría la eficacia de los aceites inhalados.

Cómo utilizar los aceites esenciales para suprimir el apetito

Experimento eligiendo tres aceites esenciales para utilizar durante todo el día. Ponga un par de gotas de cada uno de los aceites seleccionados en la mecha de algodón de su comercio Sé magra whiffer y;
aromaterapia colgante. Sostenga el whiffer ™ cerca de su nariz cuando usted siente que necesita un olor fuerte. Cuanto más utilice estos olores, más eficaces serán. Cambie Cada día los aceites que utilizó previamente con tres diferentes. Esto se puede hacer fácilmente desenroscando la tapa y la inserción de una nueva mecha. Guarde la mecha usada para otro día en un recipiente de vidrio. (Aceites pueden disolver mayoría de los plásticos).

Los aceites esenciales como la menta, bergamota, pomelo y pueden tener un impacto positivo en sus esfuerzos para perder peso cuando se combina con una sana dieta y ejercicio régimen de primas (principalmente), como hula o entrenamientos con una pelota de ejercicios. Bebidas termogénicos se pueden hacer jugo de Young Living NingXia Red, aceites esenciales, y pimienta de cayena tintura. Una Control de Peso Smoothie
puede ser una buena sustitución de una de sus comidas diarias.

QUE LOS ACEITES DE USO DE LA PÉRDIDA DE PESO

La menta es una ayuda digestiva que alivia el malestar estomacal y ayuda con problemas digestivos. También ofrece beneficios únicos de pérdida de peso también. El Dr. Alan Hirsch y' s estudio encontró que la inhalación de menta puede afectar directamente a su cerebro y' s centro de la saciedad, el núcleo ventro-medial del hipotálamo. Este potente aceite esencial hace sentir lleno después de una comida. El resultado es que se puede comer menos y todavía se siente satisfecho. Usted puede optar por inhalar aceite de menta antes de una comida o bebida unas gotas en un vaso de agua o té justo antes de cada comida. Asegúrese de que el petróleo es lo suficientemente puro para ingerir. No ingerir aceites que no están marcados GRAS (generalmente considerado como seguro) o no están etiquetados para el uso de suplementos

Los demás aceites que pueden ser útiles:.

La toronja - un peso natural pérdida del apetito supresor ya través de un proceso denominado lipólisis disuelve la grasa
Bergamota -. estimula su sistema endocrino y produce una sensación de calma y bienestar y alivia el estrés. La lavanda se puede combinar con la bergamota para mejorar este efecto calmante
Mandarina -. Un diurético y también se utiliza para calmar el sistema nervioso
Naranja aceite -. Ayuda a superar la depresión y da apoyo emocional
Ylang ylang -. Utilizado para aclarar los pensamientos y ayudar a una sensación de bienestar y calma
Pachuli -. utilizado como una ayuda sedante y relajación.

Los aceites esenciales son una y
manera natural, excelente para suprimir el apetito y calmar las emociones y su relación con la alimentación y el estrés, y para disolver la grasa en realidad. Por razones de seguridad y eficacia, lea las instrucciones que vienen en las botellas de cada aceite esencial antes de la inhalación o ingestión. Alcanzar y mantener su peso ideal es un paso muy importante hacia el logro de una salud óptima. Haga clic aquí para obtener más información sobre el Sea magra whiffer ™ y otra whiffer ™ colgantes de aromaterapia Hotel  .;

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