¿Qué es el Movimiento ergonómico?

El término 'ergonómico' es una etiqueta que se aplica al estudio del entorno del lugar de trabajo para la eficiencia, la seguridad y la productividad.

Las personas que estudian esta área por lo general tienen una experiencia profesional en ergonomía y aplicar su propio entendimiento con el medio ambiente de trabajo a través de su conocimiento en la ergonomía

Sin embargo, el ambiente de trabajo no es exclusivamente el dominio empleo; porque muchas personas ahora usan sus habilidades de empleo en el entorno del hogar, ya que la llegada de las computadoras en el hogar.

La ergonomía debe, por tanto, tienen vínculos más amplios en uso, ya que el ambiente de trabajo es ahora más que nunca se utiliza en el hogar ambiente. Movimiento nunca debe ser definido exclusivamente para finalidades ambiental específico, excepto tal vez en el entorno de trabajo remunerado

Hay muchos entornos de trabajo ergonómicos, pero el que me interesa es el ambiente en el hogar; ya que este sigue siendo un "ambiente de trabajo" porque "ergo" en latín significa "trabajo" y todos lo hacemos mucho de esto en casa.

Mi experiencia en la ergonomía se ha desarrollado a través de mis conocimientos y habilidades académicas como Ocupacional terapeuta, además de otros estudios académicos en Promoción de la Salud y calidad de vida a un nivel de investigación de doctorado.

Así que cuando describo un "movimiento ergonómico", estos son los movimientos productivos utilizados para realizar actividades de la vida diaria en una base diaria. En otras palabras, estamos utilizando nuestros músculos, las articulaciones y los tejidos con el propósito de circulación segura y correcta alineación de las posiciones cambiantes de nuestro cuerpo con el propósito de la eficiencia, la seguridad y la productividad.

Lo que significa es que si hacemos un movimiento de nuestro cuerpo, va a afectar y hacer cambios en el resto de nuestro cuerpo; para que sigamos siendo equilibrado y seguro en posición vertical.

Afortunadamente, no tenemos que pensar en nosotros mismos, ya que nuestro cuerpo va a crear automáticamente los cambios, sin que tengamos que pensar en ellos. Todo está programado de forma automática a través de nuestro inervación autonómica. El objetivo es mantener el equilibrio en una posición vertical para la seguridad

movimiento ergonómico está, por tanto, claramente dirigido con tres objetivos:. La eficiencia, seguridad y productividad. Mantiene el equilibrio mientras más vueltas en cada actuación día.

Vivimos en una sociedad con propósito, donde la mayoría de las acciones se completan con un propósito. Los movimientos de la vida diaria son todos los movimientos ergonómicos, porque a propósito satisfacer nuestras necesidades diarias de la calidad de vida

Sin embargo, si su peso ha cambiado por más de 5 a 10 libras, entonces usted necesita para leer más; porque sus movimientos ergonómicos ya no son los mismos y su cuerpo sigue avanzando de acuerdo a su peso original

Cuando la gente cambia de su peso ideal normal al sobrepeso; un ajuste debe hacerse a la forma en que se mueven, o sus articulaciones esqueléticas se moverán de forma incorrecta de acuerdo a su aumento de peso.

Esta es la ley de la física que si va a mover el peso extra, el saldo de su esqueleto tiene que el cambio de la eficiencia, la seguridad y la productividad de movimiento.

El sistema nervioso autónomo no puede tener en cuenta el cambio de peso, por lo que aún puede estar moviendo las articulaciones del esqueleto de su peso original.

Esta voluntad ser la razón por la que usted está sufriendo de dolor en una o más articulaciones esqueléticas. La respuesta es encontrar su nuevo equilibrio ergonómico, ya que sus movimientos tienen que cambiar, con el fin de ser cómodo nuevo Restaurant  .;