Un nuevo enfoque a Active Living

Vida Activa es acerca de cómo elegimos 'en vivo' nuestras vidas todos los días. Incluye todos los movimientos que creamos, para llevar a cabo tareas para nosotros & otros en nuestra familia, nuestro trabajo, la recreación, además de todo lo que "realizamos" para hacer "vivir" el contenido de nuestra vida diaria.

Vivimos en un mundo en constante cambio, donde el movimiento y la adaptación son parte del proceso de la vida diaria. Utilizamos nuestros sentidos y la experiencia intuitiva para hacer significado en nuestra vida cotidiana. Muchas partes de la vida son rutinarias y repetitivas, pero ninguna situación es siempre igual. La vida y el tiempo nunca se detiene. Seguimos avanzando, experimentar la vida en un flujo continuo de patrones que nos adaptamos a dar forma y en nuestro entorno.

necesitan sentirse parte de nuestro entorno. Seguimos el flujo interminable de estimulación que bombardea los sentidos, mezclando con movimientos productivos y colectivamente presentarnos como un proceso de la vida activa. Es sólo a través del proceso de reconocimiento de que nuestros cuerpos se convierten en cada momento para la vida activa. Tolle (2004) proporciona una comprensión mucho más clara acerca de vivir en el presente, donde se utiliza la profundidad de la conciencia para experimentar el momento.

Nuestro patrón de vida es más funcionalmente activa con poco pasividad, porque requerimos física acción para vivir. Llevamos a cabo todas las actividades de la vida diaria para satisfacer nuestras propias necesidades y las de nuestra familia. Vivimos a través de nuestras rutinas diarias, que son físicamente repetitivo, pero emocionalmente satisfactoria. Logramos esto de forma automática, sin darse cuenta de nuestro desempeño

Sin embargo hacemos el cambio aviso, cuando algo se siente diferente; o no la misma. Nuestra actividad la vida diaria se basa en la igualdad, donde el contenido es cómodo. Cuando algo se siente diferente, entonces ya no nos sentimos cómodos. Me refiero a la percepción física de cómo nos percibimos a nosotros mismos & nuestras reacciones ante el mundo que nos rodea. Sensaciones físicas se reciben positivamente, o negativamente. Nuestro objetivo es evitar sentimientos negativos como el dolor, porque nos hacen sentir incómodos. Tratamos de cambiar estos sentimientos de nuevo a la normalidad; donde no hay amenaza a nuestros sentimientos de comodidad.
Somos capaces de medir el "confort" a través de su "ajuste" a nuestro cuerpo. Los productos que "ajuste" a la alineación de nuestro cuerpo son llamados productos "ergonómicos", ya que están diseñados para encajar y apoyar a nuestro cuerpo en el medio ambiente. La mayoría de los productos utilizados en la vida diaria de hoy no están diseñados con esa intención. Afortunadamente nuestro cuerpo está diseñado para adaptarse a la mayoría de las posiciones para las actividades en el uso de la vida diaria. Pero como la mayoría de los objetos mecánicos, diferentes partes de nuestro cuerpo simplemente pueden llevar a cabo, debido al uso excesivo.

La ergonomía es el "ajuste cómodo" en nuestro entorno cotidiano, creando equipos que hace nuestra vida más segura en la vida productiva. Incorpora actividades de rendimiento en nuestro hogar, la oficina y básicamente todo lo que llevamos a cabo en la vida diaria. Ergonomía ayudará a reducir el desgaste de nuestros cuerpos a medida que envejecemos, más nos ayude a vivir en la comodidad y la seguridad; .., mientras que el logro de la calidad de vida acorde con las necesidades de salud y felicidad Hotel