Reseña del libro: You: Staying Young: El Manual de Instrucciones para extender su garantía

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de la Anti-Aging. La Guía Oficial SelfGrowth.com a Antienvejecimiento es el Dr. Michael Brickey. Anti-envejecimiento aborda formas médicas y psicológicas para prevenir, lento, o revertir los efectos del envejecimiento y ayudan a las personas a vivir más tiempo, vidas más felices. Incluye la investigación científica y sus aplicaciones en la ingeniería genética, la ingeniería de tejidos, y otros avances de la medicina, por ejemplo, la búsqueda de tratamientos y curas para la enfermedad de Alzheimer y' s enfermedad. El anti-envejecimiento mercado incluye nutrición, aptitud física, cuidado de la piel, los reemplazos de hormonas, vitaminas, suplementos y hierbas

Usted:. Mantenerse Joven: El Manual de Instrucciones para la extensión de la garantía de su
es una recurso valioso para las personas interesadas en Antienvejecimiento, y está disponible a través de Amazon.com y Barnes & Noble.

De Publishers Weekly
revisión estrellado. En su más reciente en la serie Tú, médicos Oz y Roizen y un equipo de apoyo de colaboradores explican por qué el cuerpo envejece y cómo los lectores pueden llegar a ser titiriteros anatómicas, el dominio de sus genes, los malos hábitos, la contaminación ambiental y el estrés mientras se esté encendiendo la capacidad del cuerpo para mantenerse en forma , fuerte y sano. Según los autores, evitando este tipo de causas principales de la muerte como el cáncer y las enfermedades del corazón aumenta la esperanza de vida en sólo un poco menos de una década. Con su talento para crear imágenes vívidas y buen humor (amplificada por los dibujos animados), describen 14 principales gerentes y cómo los lectores pueden utilizar lo que se conoce acerca de los telómeros (que se parecen a los extremos de plástico de los cordones de los zapatos), las mitocondrias (centrales eléctricas de energía del cuerpo) y otros componentes del funcionamiento del cuerpo para reparar y rejuvenecer las células. Si bien la cantidad considerable de información detallada puede parecer abrumadora, las sugerencias de la caja de herramientas de los autores son sencillos y, con frecuencia, sencillo: caminar una media hora cada día; conseguir consistentemente dormir lo suficiente; aliviar el estrés con el yoga, la meditación y chi gong; la eliminación de toxinas de la casa; y evitando accidentes, por ejemplo. Tal vez lo más sencilla y mdash; y sorprendente — es su afirmación de que uno de los mejores predictores de envejecimiento es su percepción de su propia salud. Con los hechos y las herramientas dispuestas aquí, los lectores serán capaces de articular, cuestionar y cambiar esas percepciones mediante una acción positiva. (Octubre)
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