*** Dieta Comida rápida vinculado al Alzheimer

En una de mis otros artículos que he mencionado que la dieta puede jugar un papel importante en la protección del cerebro, así más investigación lo confirma. La comida rápida puede ser divertido para comer, pero por desgracia eso es donde la diversión se detiene de acuerdo a nuevas investigaciones sobre la dieta y la nutrición

En el Alzheimer y'! S Alternativa discuto las ventajas de la dieta mediterránea y cómo los cambios en la dieta sencilla posible mejorar la salud mental y la función cerebral y- y esto se confirma una vez más por un nuevo estudio.

Un estudio publicado en una tesis de la universidad médica sueca Instituto Karolinska (KI) mostró que una dieta rica en grasa, azúcar y colesterol podría conducir a cambios similares en el cerebro similares a los observados en el desarrollo del Alzheimer y ' ; s enfermedad.

Los ratones que fueron alimentados con esta dieta (su dieta normal de comida rápida /basura!) durante nueve meses desarrollaron anormalidades en el cerebro similares a los observados en los cerebros de Alzheimer y' s pacientes.

El investigador a cargo del estudio Susanne Akterin, un postgrado en KI Alzheimer y' s del Centro de Investigación de Enfermedades indicó que y" En varios estudios se han publicado en los últimos años la vinculación de la dieta con el desarrollo de la enfermedad y la demencia de Alzheimer y especialmente demasiado colesterol se han encontrado para ser particularmente malo. Todos los tipos de alimentos que contienen mucha grasa, azúcar y colesterol es probable que tenga las mismas consecuencias negativas &";

La investigación también arrojó otro bocado interesante. El colesterol reduce los niveles de Arco y- una proteína clave involucrada en la memoria de almacenamiento.

Por lo tanto, no sólo bloquean una dieta pobre la producción de una proteína que promueve la producción de memoria sino que también aumenta la producción de placas y el daño celular y- malas noticias en todo!

Pero para terminar con una nota más alegre; como dije al principio la comida rápida es divertido y no tiene la intención de tomar en sí en serio y ser nutritivos. Está destinado a ser disfrutado de vez en cuando y que es lo que te sugiero que hagas y hellip; hacer que el 85-90% de sus comidas saludables y cada cierto tiempo se dedican con algo no tan bueno y- pero definitivamente sabrosa!

Para aquellos que realmente quieren hacer avances dramáticos en la salvaguarda de sus facultades mentales cuidado con mis futuros artículos donde voy a entrar en más profundidad en lo anterior a la vez que le da nuevas ideas para pensar. Usted también puede aprender mucho más acerca de la enfermedad de Alzheimer y' s la enfermedad y la demencia en mi nuevo libro, El Alzheimer y' s alternativa disponible de www.alzheimersalternative.com.

Referencia:

“ De colesterol al estrés oxidativo en Alzheimer y' s la enfermedad: una perspectiva amplia sobre una enfermedad multifactorial y" Susanne Akterin, Departamento de Neurobiología, Ciencias de Cuidado y Sociedad, KI Alzheimer y' s del Centro de Investigación de Enfermedades, Instituto Karolinska Hotel  .;

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