*** La Mente La destrucción de Efectos de colesterol - y qué hacer al respecto

Por desgracia los investigadores han encontrado que los niveles altos de colesterol incluso ya en los cuarenta años de edad aumentan el riesgo de enfermedad de Alzheimer en hasta una vez y media. Aunque la relación entre el colesterol alto y la enfermedad de Alzheimer se conoce desde hace años lo que no estaba claro era la edad en que el estilo de vida comienza a afectar el riesgo de demencia y- y ahora está claro que los resultados son bastante miedo

Los investigadores siguieron la salud de casi 10.000 hombres y mujeres de entre 40 y 45 en California a partir de finales de 1960 a 2007. En 2007, alrededor de 500 tenían Alzheimer y'! s y 162 tenían demencia vascular y- y los que tienen los niveles de colesterol entre 249 y 500 miligramos de 40 años fueron tiempos y media más probabilidades de tener Alzheimer y' s de 40 años más tarde que los que tienen menos de 198 mg. Las personas con niveles de 221 a 248 mg había veces más de uno y un cuarto más propensos a desarrollar la enfermedad. condiciones s vinculados, como la diabetes, la obesidad o alto;

Los resultados de este último estudio son importantes porque muestran el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer debido al colesterol alto está presente independientemente de si los pacientes sufrían de otra Alzheimer y ' presión sanguínea.

El mantenimiento de un nivel de colesterol correcta es importante por dos razones. En primer lugar, se cree que el colesterol alto desencadena el exceso de producción de una proteína que finalmente resulta en la formación de placas, acumulando hasta que construir ups y empieza a matar las células del cerebro.

En segundo lugar, el colesterol alto también aumenta la producción de una proteína diferente que transporta el colesterol de los tejidos que resulta en un aumento en la cantidad de colesterol que es tóxico para las células nerviosas.

Por lo tanto, debido a los riesgos que tenemos que buscar la forma de controlar y reducir sus niveles de colesterol de forma natural y- si son altos.

Mi primer puerto de escala sería la vitamina E, ya que se sabe que tiene muchos efectos beneficiosos sobre el cuerpo. En cuanto a colesterol, vitamina E no sólo previene sino que también elimina las placas ateroscleróticas (la acumulación de grasa en las paredes arteriales) pero generalmente reduce y" el colesterol malo y " ;.

Otros estudios han demostrado que la vitamina E cuando se combina con vitamina C ofrece una protección aún mayor contra el Alzheimer, con un estudio que indica que y" el uso de estas vitaminas antioxidantes puede ofrecer una estrategia atractiva para la prevención de la enfermedad y Rdquo de Alzheimer ;. Yo recomendaría un suplemento diario de entre 200-400i.u. de la vitamina E para salvaguardar los de la integridad de su sistema cardiovascular

Otro suplemento prometedor es Arjuna. Esta es una hierba que ayuda a mantener un corazón sano, promoviendo el funcionamiento cardiaco efectivo, regula la presión arterial, reduce el colesterol (por la supresión de absorción de lípidos de la sangre) y reduce los efectos del estrés y el nerviosismo. Los estudios han demostrado que efectivamente puede reducir el colesterol hasta en un 12 por ciento en tan sólo 30 días y por lo tanto te recomiendo un suplemento diario de hasta 250 mg. de Arjuna.

Ahora que te he mostrado algunas maneras de proteger su cerebro contra el colesterol, le sugiero que lea mis otros artículos y comprar mi libro La Alternativa de Alzheimer que le mostrará otras formas de reducir en gran medida sus posibilidades de desarrollar Alzheimer y retrasar la progresión es
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