De las Resoluciones y amplificador de Año Nuevo; Fijación de Metas - ¡Alto! Lea esto primero antes de empezar

Aproximadamente el 45-50% de la población de Estados Unidos establece Año Nuevo y' s resoluciones. Esto es fenomenal. Sin embargo, qué y' s notable es que vienen febrero, marzo más Año Nuevo y' s resoluciones se han ido por el camino. En este artículo exploramos algunas ideas para tener en cuenta antes de empezar lo que podría ayudar a asegurar que sus resoluciones se mantienen y sus objetivos se logran.

Así que, ¿por qué la mayoría de Año Nuevo y' s Resoluciones terminan en el camino vienen febrero, marzo? Bueno, hay una falta de comprensión de cómo funciona el establecimiento de metas. Los métodos tradicionales utilizados para establecer metas son a menudo ineficaces. Contrariamente a la creencia popular I don &'; t creo personalmente que la fijación de objetivos debe basarse en el popular llamada técnica, los objetivos SMART (específicos medibles-Alcanzable-Time Oriented-realista). Creo que esta es una técnica de seguimiento de pequeña meta útil, pero no debe ser invocado para establecer nuestros objetivos en el primer lugar. Establecer metas y seguimiento de objetivos son dos cosas totalmente diferentes en mi opinión. Antes de establecer sobre el diseño y el establecimiento de cualquiera Año Nuevo y' s Resoluciones o metas de TI y' s vale la pena teniendo en cuenta lo siguiente:
1. ¿Usted tiene una meta muy grande?
La razón la mayoría de las personas no se dan cuenta de sus objetivos es que sus metas son aburridos y poco inspirador en el primer lugar. Don y' t sudor las cosas pequeñas. Usted necesita algo que y' s va a tener que saltar de la cama por la mañana con alegría. Grandes metas requieren para elevar su juego. Requieren que den un paso hacia arriba. You &'; re en realidad más probable que se esfuerzan por lograr algunos grandes metas audaces que algunos pequeños aburridos. De hecho, y' s no es importante que usted sepa cómo alcanzar la meta GRANDE. El y" cómo y" se mostrará en su momento. El beneficio adicional de grandes metas es el viaje que se toman encendido y el desarrollo personal necesario para alcanzarlos. Establecer pequeñas metas alcanzables está bien, pero mejor hacerlo como parte de un objetivo general meta GRANDE. Por ejemplo, usted y' re mayor probabilidad de mantener un objetivo a corto plazo (por ejemplo, ahorrar un 10% de su salario) si y' s parte de su gran objetivo global (por ejemplo, convertirse en millonario en 5 años) página 2.. ¿Eres Participar tus sentimientos?
Si usted puede unir emociones y sentimientos a sus objetivos, esto va a anclar en lo más profundo de su ser. Los sentimientos son el ingrediente secreto de la fijación de objetivos con éxito. Esto se pasa por alto de alguna manera en la mayoría de los métodos de fijación de metas. Escribir una lista de metas en un pedazo de papel rara vez despierta nuestras emociones. Sin embargo, la descripción y la conexión con la forma en que uno siente (alegre, satisfecho, conectado, rico, espiritual, orgulloso, en paz, aliviado, eufórico, etc) como resultado de la consecución de un objetivo (es decir, el resultado) nos permite conectarnos con nuestra ser más profundo. Algunos llaman a esta parte más profunda de nosotros la energía divina, fuente de energía, el espíritu, la inmortalidad, Dios, etc. Realmente lo que llaman es irrelevante. Qué y' s importante es que se conecta de nuevo hasta que y" algo y " ;. Al asociar sentimientos con nuestras metas nos conectamos con nuestro ser más profundos y nuestros deseos más profundos en la vida en vez de simplemente cosas que hacer en una lista.
Una vez escuché a un hombre hablando de técnicas de venta y pregunté a la gente en la audiencia, lo que se vendían. La gente les enseña que estaban vendiendo todo tipo de productos o servicios, pero en realidad lo que decía la gente estaba vendiendo era en realidad sentimientos, es decir, cómo el producto o servicio puesto a la persona se sienta. Veo las metas que nos fijamos al igual que los productos que deseamos, pero lo que realmente deseo es el resultado, cómo nos hace sentir.
Sentimientos nos elevan desde el establecimiento de metas autómatas en seres humanos impulsados ​​por el espíritu /energía y un propósito más profundo. El verdadero beneficio de añadir emociones a nuestros objetivos es que cuando practicamos sintiendo el resultado emocional de la meta (incluso antes de que haya sucedido) que elimina la incredulidad y la duda de la ecuación de ajuste de la meta. En cierto modo, espiritualiza la meta y que está atrayendo a cabo su verdadero ser interior.
3. ¿Es usted el creer sin duda?
Este suele ser el ingrediente que falta en todo el establecimiento de metas. Napoleón Hill, autor de Piense y hágase rico, siempre será recordado por escrito, "Lo que la mente puede concebir y creer que va a lograr." La palabra clave aquí es y" creen y " ;. Además de concebir en su mente y' s los ojos de las circunstancias y los resultados de sus metas y logros, tienes que creer que puedes hacerlo en el primer lugar. It &'; s no importante si alguien más cree o no, sólo tú. Usted debe ser congruente, una sola mente. Se requiere certeza One-direccional. La creencia es el ingrediente que falta en la mayoría de la fijación de metas. No puede haber ninguna duda en su mente, pero que se puede lograr el objetivo. Cuanto más crees, más fuerza vital que infunden; el más rápido de su resultado deseado se logrará.
verdadera creencia de que el resultado se logrará es lo que la mayoría de la gente tiene problemas con el.
4. ¿Son sus objetivos alineados con sus valores?
Además de obligar a los objetivos sobre sí mismos a veces las personas se fijan metas que no están en consonancia con sus valores. Los valores tienden a reflejar su crianza. Sin embargo, cuando el establecimiento de objetivos, tratar de filtrar las voces en su cabeza que pueden estar diciendo lo que otros (la sociedad, los medios de comunicación, los compañeros, los padres, a tu jefe o de la organización, etc.) esperan de ti. Escucha a tu propia voz interior. Decida lo que es singularmente importante para usted
Por ejemplo, allí y'? S mucho sentido hacer una de sus metas como “ iniciar mi propio negocio y" si en el fondo dentro de usted don &'; t ves a ti mismo como una persona emprendedora /negocio. Todo el mundo priorizar sus valores de manera diferente. Para algunos la familia, los amigos, las relaciones son más altos en su jerarquía de valores, mientras que para otros podría ser la creatividad, la realización personal, la riqueza, etc.
Sus valores determinan tu destino. En última instancia, va a hacer lo y' s alto en sus valores. Si sus metas y valores están alineados y que tomen medidas que usted tendrá éxito. Si no está seguro de lo que sus valores son en realidad, entonces podría ser un ejercicio muy útil para sentarse, pensar, escribir y clarificar sus valores y ver si sus objetivos encajan con ellos. Tenga en cuenta tus 5 valores actualmente cuando establece sus metas para el año.

5. Es su gran objetivo Inconsciente?
Las metas se logran más probable cuando no son más que obligados, deseos conscientes. 95% de nuestras acciones del día a día son inconscientes y se dice que nuestra personalidad, sentimientos, pensamientos, recuerdos, valores personales, creencias y hábitos se almacenan en la mente inconsciente. Por lo tanto, tiene sentido que si se puede imprimir más profundamente el objetivo /resultado en su mente inconsciente, sus comportamientos y actividades conscientes resultantes le llevará hacia su objetivo a pesar de sí mismo.
Una meta profundamente arraigado en su mente inconsciente se convierte en una necesidad . Existen numerosas técnicas simples para ayudarle a objetivos de impresión en su mente inconsciente. En gran medida, se trata de la visualización (o mover la toma mentales como yo lo llamo) - experimentando el resultado deseado en tu mente y' s de los ojos y la participación de todos sus sentidos, mientras que usted está en un estado de relajación profunda. Una de las principales ventajas de llenar tus sentidos en la toma de película mental es que se omite la posibilidad de falta de fe en la mente consciente y la impresión del programa /resultado deseado en su mente inconsciente. Usted puede encontrar más información sobre esto en nuestros otros artículos y en nuestra página web Hotel  .;