Por favor Interrumpir usted mismo

Usted sabe que interrumpir a alguien cuando están hablando es realmente grosero. Si usted tiene niños que probablemente han trabajado muy duro para enseñarles a decir y" me &" ;, Disculpe antes de romper en las conversaciones. ¿Qué pasa con la interrupción de usted? Me gustaría que lo hicieras.

Sea honesto, de vez en cuando usted tiene una reacción fuerte e inmediata a una persona o una situación. Podría ser algo que hacen o podría ser algo que ellos dicen. En el mejor de los casos, que hace que se echó a reír. (Trabajar con mí aquí, estoy asumiendo que la risa es la respuesta apropiada.) Pero en el peor de los casos se podría decir o hacer algo que te arrepientas. Usted puede gritar, decir algo realmente feo o pisar fuera cerrando la puerta detrás de ti. Lo entiendo, que fueron superados por la emoción. La mayoría de la gente le dará un pase libre en una o dos explosiones. Más allá de que usted realmente está dañando su reputación. Usted está en riesgo de ser clasificado como difícil, incapaz de manejar los conflictos y poco profesional

Usted don &';. T quiere tener arrebatos. Usted sabe todo el mundo que te rodea no tiene arrebatos. ¿Son todas las personas insensibles, sin emociones, poco más de-analíticos? No es probable. Usted puede ser más emocional que otros, pero todavía se puede aprender a controlar sus propios arrebatos. Usted puede aprender a interrumpir a ti mismo.

Preste atención a lo que sucede justo antes de que comience su arrebato. En el póquer se dice que la gente tiene cuenta; signos que indican cuando están mintiendo. Tiene signos que indican una explosión está en camino. Usted puede sentir caliente o el estómago se convierte chanclas o las manos comenzar a apretar. ¿Te apretar los dientes? ¿Se inicia la cabeza sensación de que va a explotar? Presta atención.

Cuando usted sabe lo que se siente como justo antes de una explosión, se puede practicar la interrupción de ti mismo. Usted no tiene que responder de inmediato a todas las medidas que adopte o cualquier comentario hecho por otros. Usted tiene una elección. Si usted está realmente molesta, puede tardar unos 90 segundos para que usted pueda obtener el control inmediato del mismo. Tome los 90 segundos, es bien vale la pena.

La interrupción de ti mismo significa que no se permite que hablan hasta que se sienta seguro de poder responder con calma y profesionalmente. Esto significa que no se permite que se levantan y Pisa fuerte hacia fuera. Esto significa que usted entiende que usted está teniendo una reacción emocional y se tome tiempo para luchar a brazo partido con sus emociones, entonces usted responde. Si se siente incómodo saber que otros están a la espera de su respuesta, aprender a decir con calma y tranquilidad, y" sólo necesito un minuto para responder y" o y" Yo te escuché y estoy pensando que no te estoy ignorando y" El hecho es que la gente probablemente no recordarán que se tomaron su tiempo para responder a ellos, pero que sin duda recordarán si responde inadecuadamente

A veces interrumpiendo a sí mismo es buenos modales Hotel  ..;